الصيد فى مصر - تمارين الكارديو

الصيد فى مصر (http://www.egyhunt.net/index.php)

- المنتدى الرياضى للصيادين (http://www.egyhunt.net/forumdisplay.php?f=106)

- - تمارين الكارديو (http://www.egyhunt.net/showthread.php?t=43943)

TheLegnedkiller

13-11-30 11:42 PM

تمارين الكارديو

انا سمعت عن تمارين اسمها الكارديو

وديه مهمه جدا لظهور عضلات البطن

ياريت الي يعرف حاجه عليها يقولي

يعني بتتعمل ازاي

اي حاجه عليها يبقي تمام

وكمان لو فيه اي تمارين تظهر عضلات البطن يبقي كويس اوي

مع تحياتي

كابتن محمود دياب

13-12-02 01:23 AM

رد: تمارين الكارديو

خش عاليو تيوب

TheLegnedkiller

13-12-02 09:26 AM

رد: تمارين الكارديو

الف شكر يا كابتن

مع تحياتي

الساعة الآن 04:14 AM