اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هشام سمير
اهم من اهم حاجه اياك والعاده السريه
ثانياًتمرينات الذراع رائعه لمقاومت الاهتزاز
هنزلك شوية تمرينات تمام وممكن كابتن محمود دياب يفيدنا جداً فى حاجه زى دى
|
والله يا استاذ هشام انا مبتعد عنها بقالي فتره
وان شاء الله في انتظار الفديو عشان الواحد اتخنقأ من الرعشه ديه