1. youtube
  2. new
الإعلانات
الإعلانات


مطبخ المنتدى وصفات وطرق طبخ الصيد.

إضافة رد
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
غير مقروء 16-05-20, 11:54 PM
اخبار عامه اخبار عامه غير متواجد حالياً
صياد جديد
 
تاريخ التسجيل: May 2016
المشاركات: 2
معدل تقييم المستوى: 0
اخبار عامه مستواه غير معروف
افتراضي 4 فوائد صحية للوز الأخضر انفوجرافيك

4 فوائد صحية للوز الأخضر انفوجرافيك
اللوز الأخضر يساهم في عملية نزول الوزن:
- ان معظم الأحماض الدهنية الموجودة في اللوز الأخضر تتشابه في تركيبها مع تلك الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون؛ والتي من شأنها أن تحافظ على صحة الشرايين والقلب. صور نيك طيز صور نيك طيز صور مص زب
- ومن الجدير ذكره أن 9 حبات من اللوز الأخضر تعطينا 5 غرامات من الدهون، وهي كمية تعادل ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. نيك بنت مراهقه نيك بنت مراهقه نيك بنت محجبه نيك بنت محجبه



- يحتوي اللوز الأخضر على قيمة غذائية عالية، فهو يوفر كمية عالية من فيتامين (E) و البروتين و الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيزيوم، إضافة إلى عدد كبير من المعادن الأخرى. نيك بنت منقبه
صور نيك كس صور نيك كس صور نيك كس
- يحتوي ربع كوب من اللوز على حوالي 180 سعرة حرارية. و يعدّ مصدر غني بالأحماض الدهنية أحادية التشبع وبالألياف الغذائية وخاصةً تلك القابلة للذوبان. نيك طيز عنيف نيك طيز عنيف

- كما يعتبر اللوز الأخضر غني بمضادات الأكسدة و مركبات الفلافونويد؛ التي لها دور مهم في التخلص من المواد الضارة في الجسم، بالاضافة الى ذلك تساعد على تنشيط الجهاز المناعي؛ مما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض والمسببات المرضية بشكل أكثر فعالية.
اغتصاب عنيف اغتصاب عنيف اغتصاب عنيف
- يعتبر اللوز الأخضر من الأغذية ذات تأثير إيجابي على معدل السكر في الدم؛ إذ يحتوي على كمية قليلة نسبياً من النشويات تقدر بربع غرام للحبة الواحدة. لحس كس ومص زب
نيك كس عنيف نيك كس عنيف نيك كس عنيف



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 07:54 PM

الإعلانات