1. youtube
  2. new
الإعلانات
الإعلانات


عيادة المنتدى الاسعافات الاوليه واجراءات الطواريء فى حالة الاصابه.

إضافة رد
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
غير مقروء 17-02-27, 01:24 AM
حسن طه حسن طه غير متواجد حالياً
صياد جديد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2017
المشاركات: 2
معدل تقييم المستوى: 0
حسن طه مستواه غير معروف
افتراضي فيتامينات تساعد في علاج تقصف الشعر

فيتامينات تساعد في علاج تقصف الشعر
لكل من تبحث عن علاج تقصف الشعر المزعج هنا ستجد الحل السريع لتلك المشكلة من الخطأ أن تشمل منتجات العناية بتقصف الشعر فيتامين ب فقط لأنه لا يكفي بتوفير فيتامينات تعالج تقصف الشعر من المهم أن تشمل مجموعة واسعة من الفيتامينات الأخري لضمان الحصول علي شعر صحي خالي من التقصف بالإضافة إلي أن هذه الفيتامينات موجودة في مجموعة واسعة من الأطعمة . يمكنك معرفة كيفية إتباع نظام غذائي لطيف ومتوازن لكي تسمح لنفسك بالحصول علي مايكفي من الفيتامنيات لأن مظهر الشعر يلعب دور قوي في التصور الذاتي عن مظهرك وخصوصاً عندما تشعر بعدم القدرة علي القيام بأي شئ حيال ذلك
نيك طيز عنيف




اغتصاب عنيف
علاج تقصف الشعر بهذه الفيتامينات
فيتامين ج :
معظمنا يدرك بأن فيتامين ج يعمل علي تعزيز صحة الجهاز المناعي وحماية الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض المناعية ولا يدركون أن فيتامين ج يساعدك في التخلص من تقصف الشعر ويحفز من نمو الشعر من جديد يرجع ذلك، إلي أن فيتامين ج يساعد في إنتاج الكولاجين وهو بروتين حيوي لصحة الشعر والجلد بالإضافة إلي أن فيتامين ج من مضادات الأكسدة التي تحارب تأثير الجذور الحرة علي الشعر ومنع تلف أنسجة الجسم بصفة عامة ومن المعروف أن الجذور الحرة هي أحد أسباب تقصف الشعر الرئيسية في حالة نقص فيتامين ج سوف تلاحظ بتكسر الشعر
افلام سكس اخ واخته
ببساطة يمكنك تناول مكملات فيتامين ج ولكن الباحثون يفضلوا الحصول علي فيتامين ج من الأطعمة الغذائية ومن الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين ج هي البرتقال، البروكلي، اللفت، براعم البروكسل، البابايا، الفراولة، الكيوي، الفلفل الأحمر الجريب فروت
افلام سكس روسي
فيتامين ب :
غالباً ما يتم الإشارة إلي فيتامين ب إلي فيتامين ب المركب والذي يحتوي علي ثمانية فيتامينات ( ب9، ب7، ب6، ب5، ب3، ب2، ب1 ) هذه العناصر تلعب دور هام في الحفاظ علي صحة الجسم بصفة عامة . يؤثر فيتامين ب في مستوي الطاقة، التمثيل الغذائي، الأعصاب، العضلات، الأظافر، الشعر، البشرة شجع فيتامين ب المركب من نمو الخلايا وهو أمر ضروري للحصول علي شعر صحي وللتأكد من أن الجسم لا يعاني من نقص فيتامين ب يجب أن تمد الجسم بفيتامين ب يومياً هذا النوع من الفيتامينات قابل للذوبان في الماء وهذا يعني أن الجسم لا يمكن تخزينه وعند الحصول علي عليه يخرج من خلال التبول عندما تعاني من نقص فيتامين ب تلاحظ الشعور بالضعف والتعب وتقصف الشعر
يمكنك الحصول علي فيتامين ب من خلال الأطعمة التي تتناولها وتشمل بعض مصادر فيتامين ب اللحوم، البيض، المكسرات، الحبوب، الخضروات وإذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب الشديد في هذه الحالة تحتاج إلي تناول المكملات الغذائية وتقديم دعم إضافي لتقصف الشعر
صور لحس كس
البيوتين :
إذا كنت تريد صحي خالي من التقصف لفترة أطول، لا يجب أن تنسي البيوتين فهو أحد المكملات الغذائية الأكثر إستخداماً علي نطاق واسع لنمو الشعر بشكل أسرع . في حين أن البيوتين هو فيتامين ب ويلعب دور رئيسي في زيادة نمو الشعر . يساعد هذا الفيتامين علي إنتاج الجلوكوز وتحطيم البروتينات إلي أحماض أمينية والشعر نفسه يحتوي علي الكيراتين وهو شكل من أشكال البروتين


صور نيك متحركه
في حين أن معظم الأشخاص يحصلوا علي البيوتين من خلال الأطعمة التي يتناولولها إلا أن هذا الفيتامين قابل للذوبان في الماء وبذلك الجسم لا يمكن من الإحتفاظ به . تحتاج للحصول علي ما يكفي من من البيوتين كل يوم بالرغم من أن العديد من منتجات العناية بتقصف الشعر تحتوي علي البيوتين إلا أنك بحاجة للحصول علي البيوتين من الأطعمة ومن المصادر الغذائية للبوتين المشروم، الأفوكادو، البيض، سمك السلمون، زبدة الفول السوداني
صور مص زب
النياسين :
النياسين من عائلة فيتامين ب والذي يستحق الإهتمام به عند الرغبة في القضاء علي تقصف الشعر يساعدك النياسين علي تغذية فروة الرأس، النمو الصحي للشعر، وبدون الحصول علي كميات كافية من النياسين يصبح الشعر هش وضعيف وحتي في بعض الأحيان ينتج عنه التساقط
افلام سكس محارم
فيتامين هـ :
فيتامين هـ من الفيتامينات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة وبالتالي يمنع التأكسد الناتج عن الجذور الحرة ويساعد في بناء الخلايا . يعد فيتامين هـ من الفيتامينات الأساسية للحصول علي شعر صحي سواء من خلال تناول مكملات فيتامين هـ م تناول الأطعمة الغذائية الغنية بفيتامين هـ . يمكنك الحصول علي فيتامين هـ من الأطعمة مثل اللوز، بذور الأفوكادو، القرنبيط
فيتامين أ :
فيتامين أ من الفيتامينات الضرورية لبناء الخلية بشكل صحيح ويساعد فروة الرأس في إنتاج الزهم وبالتالي يمنع جفاف وإنكسار وتقصف الشعر وتتضمن الأطعمة الغنية بفيتامين أ الجزر، البطيخ، الخضروات الورقية . تشمل أعراض نقص فيتامين أ تشوش الرؤية . ومن الضروي ملاحظة عدم الحصول علي الكثير من فيتامين أ لأن له نتائج عكسية علي معدل نمو الشعر
افلام سكس ليلة الدخله - نيك كس عنيف , سكس عنيف , نيك ولحس كس - افلام سكس ايطالي - نيك عروسه
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 10:18 PM

الإعلانات