|
المنتدى الرياضى للصيادين كل يا يخص الدفاع عن النفس بالايد المجرده. او بالاسلحه . وتمرينات التقويه للساعد للصيادين |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
13-10-13, 11:45 PM | #2 |
صياد قديم
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المدينه: تحت الارض
المشاركات: 1,854
معدل تقييم المستوى: 63 |
رد: تمرين الضغط
200 بوش اب هههههههه
انا بقالي اسبوعين وبجيب 10 بالعافيه
__________________
القوة الحقيقية في العقل وليس في العضلات |
sponsor links |
|
|