الصيد فى مصر

الصيد فى مصر (http://www.egyhunt.net/index.php)
-   الموضوعات العامه (http://www.egyhunt.net/forumdisplay.php?f=86)
-   -   هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟ (http://www.egyhunt.net/showthread.php?t=15705)

salas0010 11-09-17 09:58 PM

هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
http://www10.0zz0.com/2011/09/17/18/439053323.gif


لو سمحت انا عارف ان اللى بيجيب تليسكوب من بره او مسدس بيقوله له الكلمه الشهيره

امن قومى

طيب انا عاوز اعرف لو واحد صاحبى عاوز يشترى مكملات غذائيه من بره زى دى وهيا مفيده لاصحاب رياضه كمال الاجسام

http://www10.0zz0.com/2011/09/17/18/209245043.jpeg

http://www10.0zz0.com/2011/09/17/18/640601520.jpg



هل هيحجزوها ولا هتدخل عادى؟ وجزاكم الله خيرا :)

Ahmed El Sarky 11-09-17 10:10 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
ها تتصادر منك ويعرضوها علي الحجر الصحي دة حصل مع صديق ليا ولكن اشتريها من BodyBuilding.com هايبعتوهالك DHL وهتخش عادي

the ghost 11-09-17 10:19 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
نصيحة منى متعملهاش هى هتدخل عادى بس انت طبعا هتجيب لاستعمالك الشخصى مش للتجارة فاهتكلفك جااامد جدا انت شوف تاجر اميين وتكون حاجته مضمونة

salas0010 11-09-17 10:28 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ahmed El Sarky (المشاركة 201010)
ها تتصادر منك ويعرضوها علي الحجر الصحي دة حصل مع صديق ليا ولكن اشتريها من BodyBuilding.com هايبعتوهالك DHL وهتخش عادي


الموقع ده كويس وفيه معلومات قيمه كثيره عن رياضه كمال اجسام بعنى صديق حضرتك جاب مكملات غذائيه من BodyBuilding ودخلت عادى يعنى اطمن صاحبى بقلب جامد ؟
والف الف شكر لحضرتك لسرعه الرد:)



salas0010 11-09-17 10:34 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the ghost (المشاركة 201012)
نصيحة منى متعملهاش هى هتدخل عادى بس انت طبعا هتجيب لاستعمالك الشخصى مش للتجارة فاهتكلفك جااامد جدا انت شوف تاجر اميين وتكون حاجته مضمونة

اصل حاجه زى دى لازم تكون متاكد 100% انها مضمونه فانا قولت لصاحبى لو جابها من موقع زى BodyBuilding.com هتبقى مضمونه واحتمال تكون ارخص من الموجوده فى مصر وانا ولا صاحبى مش عارفين حد امين ومضمون يشترى منه
وجزاك الله خيرا والف شكر يا جوست

the ghost 11-09-17 10:39 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salas0010 (المشاركة 201022)


اصل حاجه زى دى لازم تكون متاكد 100% انها مضمونه فانا قولت لصاحبى لو جابها من موقع زى bodybuilding.com هتبقى مضمونه واحتمال تكون ارخص من الموجوده فى مصر وانا ولا صاحبى مش عارفين حد امين ومضمون يشترى منه
وجزاك الله خيرا والف شكر يا جوست

انا قولتلك على تجربة مش كلام من الهوا وعلى العموم هى بتتباع فى الصيدليات الكبيرة زى ابو سيف والعزبى بس بتكون غالية

مسافر عبر البرارى 11-09-17 10:48 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اة ممنوع طبعا ولاش احسن

salas0010 11-09-17 10:56 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the ghost (المشاركة 201026)
انا قولتلك على تجربة مش كلام من الهوا وعلى العموم هى بتتباع فى الصيدليات الكبيرة زى ابو سيف والعزبى بس بتكون غالية


يا جوست ما عاش اللى يقول كلام فى الهوا وهيا فعلا موجوده فى الصيدليات الكبيره بس تمنها غالى جدا علشان بتبقى قليله فى الصيدليات وانا لما بقولك من الموقع هتكون مضمونه علشان صاحبى من النوع اللى بيقلك من اى حاجه ههههههههه وشكرا مره تانى يا جوست

za2r2lel 11-09-17 11:00 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
للضمان بلاش لانها هتتعرض صحى ويا عالم بقى ايه اللى يحصل...وللعلم هو متوفر بمصر وانا كاتب السعر فى اخر الموضوع

وللعلم هذا النوع منالمكملات الغذائيه رائع لانها الاقل فى نسبه الدهون والصويا وغيرها من المواد المخلطه مع البروتين...

يعتبر الواى بروتين من افضل مصادر البروتين المستخدمة فى رياضة كمال الاجسام بل والاكثرها فى سرعة الامتصاص ومن مميزاته انه يحتوى على الاحماض الامينية الاساسية والغير اساسية كما يحتوى خاصتا على نسبة كبيرة من الاحماض الامينية المتفرعة السلسلة bcaa

حجم العبوة 2.300 جرام

سعر العبوه :550 جنيه مصرى

حجم العبوة 1 كيلو

سعر العبوة :300 جنيه مصرى



the ghost 11-09-17 11:05 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salas0010 (المشاركة 201039)



يا جوست ما عاش اللى يقول كلام فى الهوا وهيا فعلا موجوده فى الصيدليات الكبيره بس تمنها غالى جدا علشان بتبقى قليله فى الصيدليات وانا لما بقولك من الموقع هتكون مضمونه علشان صاحبى من النوع اللى بيقلك من اى حاجه ههههههههه وشكرا مره تانى يا جوست

العفو يا باشا واى استفسار فى كمال اجسام تحت امرك

the ghost 11-09-17 11:06 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة za2r2lel (المشاركة 201043)
للضمان بلاش لانها هتتعرض صحى ويا عالم بقى ايه اللى يحصل...وللعلم هو متوفر بمصر وانا كاتب السعر فى اخر الموضوع

وللعلم هذا النوع منالمكملات الغذائيه رائع لانها الاقل فى نسبه الدهون والصويا وغيرها من المواد المخلطه مع البروتين...

يعتبر الواى بروتين من افضل مصادر البروتين المستخدمة فى رياضة كمال الاجسام بل والاكثرها فى سرعة الامتصاص ومن مميزاته انه يحتوى على الاحماض الامينية الاساسية والغير اساسية كما يحتوى خاصتا على نسبة كبيرة من الاحماض الامينية المتفرعة السلسلة bcaa

حجم العبوة 2.300 جرام

سعر العبوه :550 جنيه مصرى

حجم العبوة 1 كيلو

سعر العبوة :300 جنيه مصرى



توضيح صغير يا كوتش الواى بروتين مفهوش احماض امينية كتير وسعر الواحد كيلو ب 250 جنيه

Ahmed El Sarky 11-09-17 11:12 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the ghost (المشاركة 201047)
توضيح صغير يا كوتش الواى بروتين مفهوش احماض امينية كتير وسعر الواحد كيلو ب 250 جنيه

و نسبه الكوليسترول فية عالية

the ghost 11-09-17 11:14 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed el sarky (المشاركة 201051)
و نسبه الكوليسترول فية عالية

الواى بروتين يعتبر من احسن مكملات البروتينات

Ahmed El Sarky 11-09-17 11:16 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
انا معاك بس الكوليسترول فية عالي ....... الاحسن في رايي الجلوتامين مع كيرياتين

za2r2lel 11-09-17 11:22 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the ghost (المشاركة 201047)
توضيح صغير يا كوتش الواى بروتين مفهوش احماض امينية كتير وسعر الواحد كيلو ب 250 جنيه

شكرا للاضافه بس هو يحتوى على الاحماضا الامينيه الاساسيه والغير اساسيه

ودى حبة معلومات عنه اتفضل للافاده


الواي بروتين من المكملات الغذائيه التي لا غني عنها لدي العديد من لاعبي بناء الاجسام
فهو يزود اللاعب بنحو اكثر من ثلث احتياجه اليومي من البروتين ولقد حاز علي الثقه لما حققه هذا المكمل من نتائج باهره في الحصول علي ضخامه عضليه بدون اكتساب اي دهون.

ماهو الواي:
هو بروتين مصل الحليب او ما يسمي ب بروتين الشرش.

ويصنع الواي من شرش الحليب الذي يتكون من(92% ماء - 6.5 لاكتوز - 0.9بروتين -0.2فيتامينات و املاح ودهون مذابه) وينتج من عملية تحويل الحليب الي الجبنه.

اهميته:
-يزودك بما تحتاجه من الاحماض الامينيه اللازمه لبناء الانسجه العضليه.
-يحسن من ادائك الرياضي
-يقوي مناعة الجسم

مميزاته:
كما نعلم انه يوجد العديد من مصادر البروتين مثل (اللحوم - السمك - البيض -و.........)
ولكن الواي بروتين يتميز عنهم للاتي:
1-بالقيمه البيولوجيه العاليه

2-سرعةالهضم والامتصاص من45 الي 60 دقيقه

3-سهولة تناوله

*فهو خليط متوازن من الاحماض الاميني الاساسيه وغير الاساسيه

*من اكثر مصادر البروتين احتواءا علي الاحماض الامينيه المتشبعه(BCAA)

*مصدر مهم للاحماض الامينيه الغنيه ب عنصر الكبريت (methionine و cysteine)
و حمضcysteine له دور هام جداحيث يحتاجه الجسم لبناء glutathione المهم للجهاز المناعي وكذلك يعمل كمضاد للأكسده.

*غني بالجلوتامين المهم للحفاظ علي الكتله العضليه المكتسبه.

*يحتوي علي الكالسيوم الهام لبناء عظام قويه ولقد اثبتت الدراسات ايضا اهمية الكالسيوم في التقليل من ترسيب الدهون (حيث ان عند انخفاض مستويات الكالسيوم تفرز الغده الجار درقيه هرمون يعمل علي ترسيب الدهون).

*به نسبه متنوعه من فيتامينات A, C, B1, B2, B3, B5, B12 وحمض الفوليك

نبذه مختصره عن انواع الواي بروتين:

1- الواي بروتين المركز (WPC):
بعد القيام بعملية ترشيح السوائل من شرش الحليب ومعالجته عند درجة حراره معينه للتخلص
من ال لاكتوز و الدهون والكوليستيرول ينتج الواي المركز البودر
الواي المركز نسبة البروتين فيه 80% مع قليل من اللاكتوز و الدهون.

2-الواي بروتين المعزول (WPI):
بتم معالجته بطريقه افضل من الواي المركز
وبتكون نسبة البروتين فيه 90 ال 95% وخال من اللاكتوز والدهون
اسرع في الهضم والامتصاص من المركز

3-Ion-Exchanged Protein Isolates :
بيتم عزله بواسطة شحنات كهربائيه
نسبة البروتين تصل الي 98%

4-Hydrolyzed Whey Peptide )HWP) :
واي معزول او مركز ولكنه يتميز ب بروابط بيبتيد قصيره
(سهل تحللها مائيا وسريعة الامتصاص)


جرعاته واوقات تناولها:

- 3مرات يوميا في كل مره تناول 30جرام واي بروتين
-قبل الافطار او بين الوجبات
-بعد التمرين مباشرة
-وقبل ساعات النوم الطويله

اعراض جانبيه:
منتج طبيعي وامن عند استخدام الجرعات الموصي بها

the ghost 11-09-17 11:31 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed el sarky (المشاركة 201056)
انا معاك بس الكوليسترول فية عالي ....... الاحسن في رايي الجلوتامين مع كيرياتين

انت لخبط كده يا كوتش الجلوتامين مش زى الواى خالص والكرياتين انا لا انصح بيه لانه بيحبس مية والزيادة مش بتبقى كلها عضل

the ghost 11-09-17 11:31 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة za2r2lel (المشاركة 201060)
شكرا للاضافه بس هو يحتوى على الاحماضا الامينيه الاساسيه والغير اساسيه

ودى حبة معلومات عنه اتفضل للافاده


الواي بروتين من المكملات الغذائيه التي لا غني عنها لدي العديد من لاعبي بناء الاجسام
فهو يزود اللاعب بنحو اكثر من ثلث احتياجه اليومي من البروتين ولقد حاز علي الثقه لما حققه هذا المكمل من نتائج باهره في الحصول علي ضخامه عضليه بدون اكتساب اي دهون.

ماهو الواي:
هو بروتين مصل الحليب او ما يسمي ب بروتين الشرش.

ويصنع الواي من شرش الحليب الذي يتكون من(92% ماء - 6.5 لاكتوز - 0.9بروتين -0.2فيتامينات و املاح ودهون مذابه) وينتج من عملية تحويل الحليب الي الجبنه.

اهميته:
-يزودك بما تحتاجه من الاحماض الامينيه اللازمه لبناء الانسجه العضليه.
-يحسن من ادائك الرياضي
-يقوي مناعة الجسم

مميزاته:
كما نعلم انه يوجد العديد من مصادر البروتين مثل (اللحوم - السمك - البيض -و.........)
ولكن الواي بروتين يتميز عنهم للاتي:
1-بالقيمه البيولوجيه العاليه

2-سرعةالهضم والامتصاص من45 الي 60 دقيقه

3-سهولة تناوله

*فهو خليط متوازن من الاحماض الاميني الاساسيه وغير الاساسيه

*من اكثر مصادر البروتين احتواءا علي الاحماض الامينيه المتشبعه(bcaa)

*مصدر مهم للاحماض الامينيه الغنيه ب عنصر الكبريت (methionine و cysteine)
و حمضcysteine له دور هام جداحيث يحتاجه الجسم لبناء glutathione المهم للجهاز المناعي وكذلك يعمل كمضاد للأكسده.

*غني بالجلوتامين المهم للحفاظ علي الكتله العضليه المكتسبه.

*يحتوي علي الكالسيوم الهام لبناء عظام قويه ولقد اثبتت الدراسات ايضا اهمية الكالسيوم في التقليل من ترسيب الدهون (حيث ان عند انخفاض مستويات الكالسيوم تفرز الغده الجار درقيه هرمون يعمل علي ترسيب الدهون).

*به نسبه متنوعه من فيتامينات a, c, b1, b2, b3, b5, b12 وحمض الفوليك

نبذه مختصره عن انواع الواي بروتين:

1- الواي بروتين المركز (wpc):
بعد القيام بعملية ترشيح السوائل من شرش الحليب ومعالجته عند درجة حراره معينه للتخلص
من ال لاكتوز و الدهون والكوليستيرول ينتج الواي المركز البودر
الواي المركز نسبة البروتين فيه 80% مع قليل من اللاكتوز و الدهون.

2-الواي بروتين المعزول (wpi):
بتم معالجته بطريقه افضل من الواي المركز
وبتكون نسبة البروتين فيه 90 ال 95% وخال من اللاكتوز والدهون
اسرع في الهضم والامتصاص من المركز

3-ion-exchanged protein isolates :
بيتم عزله بواسطة شحنات كهربائيه
نسبة البروتين تصل الي 98%

4-hydrolyzed whey peptide )hwp) :
واي معزول او مركز ولكنه يتميز ب بروابط بيبتيد قصيره
(سهل تحللها مائيا وسريعة الامتصاص)


جرعاته واوقات تناولها:

- 3مرات يوميا في كل مره تناول 30جرام واي بروتين
-قبل الافطار او بين الوجبات
-بعد التمرين مباشرة
-وقبل ساعات النوم الطويله

اعراض جانبيه:
منتج طبيعي وامن عند استخدام الجرعات الموصي بها

كلام جميل بس انت لو بدور على الاحاض الامينية يبقى عليك وعلى الامينو مش الواى

za2r2lel 11-09-17 11:37 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the ghost (المشاركة 201066)
كلام جميل بس انت لو بدور على الاحاض الامينية يبقى عليك وعلى الامينو مش الواى

يلا مش هنختلف على حاجه اهى كلها مكملات غذائيه

والله الواحد نفسه يرجع للتمرين تانى فين ايام زمان!!!!!!!!!!

the ghost 11-09-17 11:53 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة za2r2lel (المشاركة 201067)
يلا مش هنختلف على حاجه اهى كلها مكملات غذائيه

والله الواحد نفسه يرجع للتمرين تانى فين ايام زمان!!!!!!!!!!

ارجع يا كوتش ورجع فورمتك d:

za2r2lel 11-09-17 11:59 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
1 مرفق
يلا الدنيا بقى والعيله والعيال والشغل..........

هى مكنتش فورنه اوى اد مكان الواحد بيحس ان الدوره الدمويع شغاله بجد

مش دلوقتى ................

Ahmed El Sarky 11-09-18 12:05 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the ghost (المشاركة 201065)
انت لخبط كده يا كوتش الجلوتامين مش زى الواى خالص والكرياتين انا لا انصح بيه لانه بيحبس مية والزيادة مش بتبقى كلها عضل

تمام ..........بس عايز رائي مفيش احسن من الطبيعي

the ghost 11-09-18 12:11 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة za2r2lel (المشاركة 201080)
يلا الدنيا بقى والعيله والعيال والشغل..........

هى مكنتش فورنه اوى اد مكان الواحد بيحس ان الدوره الدمويع شغاله بجد

مش دلوقتى ................

عااش يا كوتش وباين انك كنت صارف على جسمك بالاكل او المكملات

the ghost 11-09-18 12:11 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed el sarky (المشاركة 201090)
تمام ..........بس عايز رائي مفيش احسن من الطبيعي

طبعا مفيش كلام بس المكملات برده طبيعية

Ahmed El Sarky 11-09-18 12:16 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
والله اللي موجود في مصر زفت وبرة انضف عن تجربة وكان في نوع اعشاب بتتغلي دة كان بشع بيخليك عامل زي الحصان بس لما كنت بنام واقوم كنت بحس اني واكل علقة موت ههه

the ghost 11-09-18 12:17 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed el sarky (المشاركة 201104)
والله اللي موجود في مصر زفت وبرة انضف عن تجربة وكان في نوع اعشاب بتتغلي دة كان بشع بيخليك عامل زي الحصان بس لما كنت بنام واقوم كنت بحس اني واكل علقة موت ههه

فى مصر النضيف برده وانا اول مرة اسمع عن الاعشاب دى

Ahmed El Sarky 11-09-18 12:19 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
دي كانت برة في الريف الروسى واللي ادهالي كان ميكانيكي روسي بس عامل زي الديناصور وقاللي انها بتدي باور وتجري الدورة الدموية وبتفتح الشهية وفعلا كانت دي النتيجة لما خدتها

the ghost 11-09-18 12:21 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed el sarky (المشاركة 201108)
دي كانت برة في الريف الروسى واللي ادهالي كان ميكانيكي روسي بس عامل زي الديناصور وقاللي انها بتدي باور وتجري الدورة الدموية وبتفتح الشهية وفعلا كانت دي النتيجة لما خدتها

كانت هاتلنا منها 2 كيلو ولا حاجة

Ahmed El Sarky 11-09-18 12:23 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
احتمال اسافر في الصيف لو كدة اجيب لانو ببلاش

salas0010 11-09-18 12:32 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة za2r2lel (المشاركة 201060)
شكرا للاضافه بس هو يحتوى على الاحماضا الامينيه الاساسيه والغير اساسيه

ودى حبة معلومات عنه اتفضل للافاده


الواي بروتين من المكملات الغذائيه التي لا غني عنها لدي العديد من لاعبي بناء الاجسام
فهو يزود اللاعب بنحو اكثر من ثلث احتياجه اليومي من البروتين ولقد حاز علي الثقه لما حققه هذا المكمل من نتائج باهره في الحصول علي ضخامه عضليه بدون اكتساب اي دهون.

ماهو الواي:
هو بروتين مصل الحليب او ما يسمي ب بروتين الشرش.

ويصنع الواي من شرش الحليب الذي يتكون من(92% ماء - 6.5 لاكتوز - 0.9بروتين -0.2فيتامينات و املاح ودهون مذابه) وينتج من عملية تحويل الحليب الي الجبنه.

اهميته:
-يزودك بما تحتاجه من الاحماض الامينيه اللازمه لبناء الانسجه العضليه.
-يحسن من ادائك الرياضي
-يقوي مناعة الجسم

مميزاته:
كما نعلم انه يوجد العديد من مصادر البروتين مثل (اللحوم - السمك - البيض -و.........)
ولكن الواي بروتين يتميز عنهم للاتي:
1-بالقيمه البيولوجيه العاليه

2-سرعةالهضم والامتصاص من45 الي 60 دقيقه

3-سهولة تناوله

*فهو خليط متوازن من الاحماض الاميني الاساسيه وغير الاساسيه

*من اكثر مصادر البروتين احتواءا علي الاحماض الامينيه المتشبعه(bcaa)

*مصدر مهم للاحماض الامينيه الغنيه ب عنصر الكبريت (methionine و cysteine)
و حمضcysteine له دور هام جداحيث يحتاجه الجسم لبناء glutathione المهم للجهاز المناعي وكذلك يعمل كمضاد للأكسده.

*غني بالجلوتامين المهم للحفاظ علي الكتله العضليه المكتسبه.

*يحتوي علي الكالسيوم الهام لبناء عظام قويه ولقد اثبتت الدراسات ايضا اهمية الكالسيوم في التقليل من ترسيب الدهون (حيث ان عند انخفاض مستويات الكالسيوم تفرز الغده الجار درقيه هرمون يعمل علي ترسيب الدهون).

*به نسبه متنوعه من فيتامينات a, c, b1, b2, b3, b5, b12 وحمض الفوليك

نبذه مختصره عن انواع الواي بروتين:

1- الواي بروتين المركز (wpc):
بعد القيام بعملية ترشيح السوائل من شرش الحليب ومعالجته عند درجة حراره معينه للتخلص
من ال لاكتوز و الدهون والكوليستيرول ينتج الواي المركز البودر
الواي المركز نسبة البروتين فيه 80% مع قليل من اللاكتوز و الدهون.

2-الواي بروتين المعزول (wpi):
بتم معالجته بطريقه افضل من الواي المركز
وبتكون نسبة البروتين فيه 90 ال 95% وخال من اللاكتوز والدهون
اسرع في الهضم والامتصاص من المركز

3-ion-exchanged protein isolates :
بيتم عزله بواسطة شحنات كهربائيه
نسبة البروتين تصل الي 98%

4-hydrolyzed whey peptide )hwp) :
واي معزول او مركز ولكنه يتميز ب بروابط بيبتيد قصيره
(سهل تحللها مائيا وسريعة الامتصاص)


جرعاته واوقات تناولها:

- 3مرات يوميا في كل مره تناول 30جرام واي بروتين
-قبل الافطار او بين الوجبات
-بعد التمرين مباشرة
-وقبل ساعات النوم الطويله

اعراض جانبيه:
منتج طبيعي وامن عند استخدام الجرعات الموصي بها



شكرا معلومات قيمه ومفيده لازم الناس تعرفها قبل ما تشترى

salas0010 11-09-18 12:35 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed el sarky (المشاركة 201090)
تمام ..........بس عايز رائي مفيش احسن من الطبيعي

ما علشان كده يا استاذ احمد الواحد مش عاوز يجيب غير حاجه نضيفه ومضمونه :)

salas0010 11-09-18 12:39 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة za2r2lel (المشاركة 201080)
يلا الدنيا بقى والعيله والعيال والشغل..........

هى مكنتش فورنه اوى اد مكان الواحد بيحس ان الدوره الدمويع شغاله بجد

مش دلوقتى ................

بسم الله ما شاء الله ظبت نفسك وارجع يا كوتش الرياضه دى حلوه وهتنفع اوى فى الايام اللى جايه :):)

salas0010 11-09-18 12:48 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
طيب حد يعرف النوع ده كويس ولا لا لان دى انضف حاجه لاقنها فى الصيدليات الباك

دى تمنها 550 جنيه وفى حاجات تانى عند تجار لاكن انا بفضل الصيدليات اضمن

ايه رايكم يا اصحاب الخبره فى النوع ده

http://www4.0zz0.com/2011/09/17/21/991238284.jpg

ومعلش تقلنا عليكوا وتعبناكوا معانا وان شاء الله تكون فى ميزان حسناتكم

ahmedmh_ali 11-09-18 01:29 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة za2r2lel (المشاركة 201060)
شكرا للاضافه بس هو يحتوى على الاحماضا الامينيه الاساسيه والغير اساسيه

ودى حبة معلومات عنه اتفضل للافاده


الواي بروتين من المكملات الغذائيه التي لا غني عنها لدي العديد من لاعبي بناء الاجسام
فهو يزود اللاعب بنحو اكثر من ثلث احتياجه اليومي من البروتين ولقد حاز علي الثقه لما حققه هذا المكمل من نتائج باهره في الحصول علي ضخامه عضليه بدون اكتساب اي دهون.

ماهو الواي:
هو بروتين مصل الحليب او ما يسمي ب بروتين الشرش.

ويصنع الواي من شرش الحليب الذي يتكون من(92% ماء - 6.5 لاكتوز - 0.9بروتين -0.2فيتامينات و املاح ودهون مذابه) وينتج من عملية تحويل الحليب الي الجبنه.

اهميته:
-يزودك بما تحتاجه من الاحماض الامينيه اللازمه لبناء الانسجه العضليه.
-يحسن من ادائك الرياضي
-يقوي مناعة الجسم

مميزاته:
كما نعلم انه يوجد العديد من مصادر البروتين مثل (اللحوم - السمك - البيض -و.........)
ولكن الواي بروتين يتميز عنهم للاتي:
1-بالقيمه البيولوجيه العاليه

2-سرعةالهضم والامتصاص من45 الي 60 دقيقه

3-سهولة تناوله

*فهو خليط متوازن من الاحماض الاميني الاساسيه وغير الاساسيه

*من اكثر مصادر البروتين احتواءا علي الاحماض الامينيه المتشبعه(BCAA)

*مصدر مهم للاحماض الامينيه الغنيه ب عنصر الكبريت (methionine و cysteine)
و حمضcysteine له دور هام جداحيث يحتاجه الجسم لبناء glutathione المهم للجهاز المناعي وكذلك يعمل كمضاد للأكسده.

*غني بالجلوتامين المهم للحفاظ علي الكتله العضليه المكتسبه.

*يحتوي علي الكالسيوم الهام لبناء عظام قويه ولقد اثبتت الدراسات ايضا اهمية الكالسيوم في التقليل من ترسيب الدهون (حيث ان عند انخفاض مستويات الكالسيوم تفرز الغده الجار درقيه هرمون يعمل علي ترسيب الدهون).

*به نسبه متنوعه من فيتامينات A, C, B1, B2, B3, B5, B12 وحمض الفوليك

نبذه مختصره عن انواع الواي بروتين:

1- الواي بروتين المركز (WPC):
بعد القيام بعملية ترشيح السوائل من شرش الحليب ومعالجته عند درجة حراره معينه للتخلص
من ال لاكتوز و الدهون والكوليستيرول ينتج الواي المركز البودر
الواي المركز نسبة البروتين فيه 80% مع قليل من اللاكتوز و الدهون.

2-الواي بروتين المعزول (WPI):
بتم معالجته بطريقه افضل من الواي المركز
وبتكون نسبة البروتين فيه 90 ال 95% وخال من اللاكتوز والدهون
اسرع في الهضم والامتصاص من المركز

3-Ion-Exchanged Protein Isolates :
بيتم عزله بواسطة شحنات كهربائيه
نسبة البروتين تصل الي 98%

4-Hydrolyzed Whey Peptide )HWP) :
واي معزول او مركز ولكنه يتميز ب بروابط بيبتيد قصيره
(سهل تحللها مائيا وسريعة الامتصاص)


جرعاته واوقات تناولها:

- 3مرات يوميا في كل مره تناول 30جرام واي بروتين
-قبل الافطار او بين الوجبات
-بعد التمرين مباشرة
-وقبل ساعات النوم الطويله

اعراض جانبيه:
منتج طبيعي وامن عند استخدام الجرعات الموصي بها


الله ينور ...

ahmedmh_ali 11-09-18 01:32 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salas0010 (المشاركة 201125)
طيب حد يعرف النوع ده كويس ولا لا لان دى انضف حاجه لاقنها فى الصيدليات الباك

دى تمنها 550 جنيه وفى حاجات تانى عند تجار لاكن انا بفضل الصيدليات اضمن

ايه رايكم يا اصحاب الخبره فى النوع ده

http://www4.0zz0.com/2011/09/17/21/991238284.jpg

ومعلش تقلنا عليكوا وتعبناكوا معانا وان شاء الله تكون فى ميزان حسناتكم



السيرياس ماس محترم جدا جدا جدا و أنا باخد منة ، و لو حضرتك عندك أى أستفسار قولى و أبعت لحضرتك رقم واحد من العائلة عندنا عندة جيم بأكتر من فرع و فى مصر و الأمارات و بيسافر كتير و بيقدر يوفر أنواع كتيرة من المكملات و هو يقول لحضرتك أية الأحسن و الأفيد ..

salas0010 11-09-18 02:53 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmedmh_ali (المشاركة 201159)
السيرياس ماس محترم جدا جدا جدا و أنا باخد منة ، و لو حضرتك عندك أى أستفسار قولى و أبعت لحضرتك رقم واحد من العائلة عندنا عندة جيم بأكتر من فرع و فى مصر و الأمارات و بيسافر كتير و بيقدر يوفر أنواع كتيرة من المكملات و هو يقول لحضرتك أية الأحسن و الأفيد ..


:):) الف شكر لحضرتك يا استاذ احمد وانا بعت لحضرتك رساله على الخاص :)

ahmedmh_ali 11-09-18 03:57 AM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salas0010 (المشاركة 201240)



:):) الف شكر لحضرتك يا استاذ احمد وانا بعت لحضرتك رساله على الخاص :)


تم التواصل يا باشا ..

احمد هاشم 11-09-18 12:20 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اعتقد انها مفهاش مشاكل لكن متجبش كميه كبيرة عشان التجارة
كده هتبقى تتصادر منك

احمد هاشم 11-09-18 12:23 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
خليك فى الواى بروتين لانه افضل منتج بروتينى
وخليك فى الانتاج الى تبع شركه ابتيموم

the ghost 11-09-18 12:39 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
السريس ماس حلو بس الواى احسن منه

حازم6/10 11-09-18 03:14 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
ياجماعة انا سمعت عن حجات بتتاخد مع التمرين لمدة 3 شهور او فترة معينة بتنفخ ( بتكبر ) العضلة وتخليها ضخمة بالعضل مش دهون او مية

حد يفدنى ،،،،،،،،،

the ghost 11-09-18 05:11 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حازم6/10 (المشاركة 201462)
ياجماعة انا سمعت عن حجات بتتاخد مع التمرين لمدة 3 شهور او فترة معينة بتنفخ ( بتكبر ) العضلة وتخليها ضخمة بالعضل مش دهون او مية

حد يفدنى ،،،،،،،،،

المكملات الغذائية واعى تاخد منشطات ودى عشان تعمل فورمة كويسة لازم تهتم بالحاجات دى الاكل _ التمرين _ الراحة_ المكملات وانت هتاخد اكتر من 3 شهور ومينفعش تاخدها من غير الحاجات دى لان مش هتعملك حاجة كده

salas0010 11-09-19 05:55 PM

رد: هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the ghost (المشاركة 201519)
المكملات الغذائية واعى تاخد منشطات ودى عشان تعمل فورمة كويسة لازم تهتم بالحاجات دى الاكل _ التمرين _ الراحة_ المكملات وانت هتاخد اكتر من 3 شهور ومينفعش تاخدها من غير الحاجات دى لان مش هتعملك حاجة كده

فعلا اهم حاجه النوم المظبوط والتمرين المتقن يعنى تتمرن بضمير :)



الساعة الآن 01:57 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir