مهارات التصويب 2 التنفس
 

التنفس

عملية التنفس من أهم عناصر التحكم في دقه اصلبه الهدف و لان التنفس يتم بطريقة تلقائية و طبيعيه فلابد من أدائه بطريقة ملائمة أثناء التصويب و التي تتطلبها عملية إخراج الطلقة من السلاح و هنا يأتي دور ضرورة تعلم طريقة التنفس الصّحيح لتحقيق الثبات الكافي لدقه إصابة الهدف.
و لان القناص يبحث عن أفضل وسيله تحقق ثبات الجسم اتناء توجيه البندقيه الي الهدف لذلك تُعد عملية كتم التنفس لفترة 4-6 ثوانٍ اثناء التصويب من أهم العمليات التي تساعد علي تحقيق هذا الثبات، و لكن لا بد أن تسبق هذه العملية تخزين احتياطي كافي من الأكسجين بالرئتين، من خلال أخذ شهيق عميق و الذي يسبق عملية كتم التنفس و يجب تُكرار هذه العملية عدة مرات و التدريب عليها مرارا و تكرارا.
و للتنفس دور مهم في معالجة التوتر و زيادة التركيز، و ذلك عند ترقب ظهور و متابعة الهدف، و هنا يحتاج الرامي إلى التنفس بعمق أكثر، و استخدام العضلات المساعدة، و أهمها العضلات العنقية، و عضلات الصدر لضمان تحقيق أدق إصابة.
و لك ان تتخيل قدر الخطأ في اصابه الهدف ان اغفلت هذه القاعده الذهبيه في التصويب.

د/ أحمد مصطفي

رد: مهارات التصويب 2 التنفس
 

جزاء الله عنا خير يا اخي العزيز وهذه معلومات اكيده وصحيحه
بالتوفيق يا د/ أحمد

رد: مهارات التصويب 2 التنفس
 

شكرا على هذه المعلومات القيمه واكيد اى اصياد محترف واصابته 100% بيعدى على المراحل دى من غير ما بيشعر...........

رد: مهارات التصويب 2 التنفس
 

الله عليك يا د \ احمد

رد: مهارات التصويب 2 التنفس
 

[QUOTE=asdmkh;16003]

التنفس

.
و لك ان تتخيل قدر الخطأ في اصابه الهدف ان اغفلت هذه القاعده الذهبيه في التصويب.


قدر الخطأ 100% ...بس
وشكرا على المعلومات القيمة والى الامام دائما بموضوعاتك المتميزة

رد: مهارات التصويب 2 التنفس
 

[QUOTE=asdmkh;16003]

التنفس

و لك ان تتخيل قدر الخطأ في اصابه الهدف ان اغفلت هذه القاعده الذهبيه في التصويب.[/color][/b][/font]
[/color][/size][/b][/font]
النتيجة 100% خطأ فى التصويب

وتقبل تحياتى على المعلومات الرائعة والمتجددة دائما
اخوك محمود برعى

رد: مهارات التصويب 2 التنفس
 

الله ينور عليك يا دكتور
معلومه قيمه

رد: مهارات التصويب 2 التنفس
 

رد: مهارات التصويب 2 التنفس
 

رد: مهارات التصويب 2 التنفس
 

شكرا عل المعلومة وتقبل مرورى