![]() |
بعض عروض الدفاع عن النفس
تعليم بعض الاعبين الجدد الاساسيات فى الدفاع عن النفس عرض لاسلوب السيلمتاو من الوينج تشون http://www.youtube.com/watch?feature...&v=BmeWuPmvA8M بعض فنيات الدفاع عن النفس لكن الكاميرا كانت رديئة |
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
يا واد يا جااامد ههههههه على فكرة المجموعة اللى فى ىاالفيديو التانى انا كنت بادرب عليها واناا فى الكليه بس ما ععرفتش احفظها كلها هههههههه تحياتى يا اكابتن
|
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
شكرا لمرورك وانا اتشرفت بمرورك على موضوع
|
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
5 مرفق
فرحة اللاعبين بالفوز فى بطولة الجمهورية سن 15 و 16 سنة والتى اقيمت بالفيوم هزا العام والبطولة الثانية لسن 17 و18 سنة كانت تصفيات المحافظات ستقام الجمعة الماضية لولا الظروف والاحداث التى حدثت حسبى الله ونعم الوكيل
|
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
تسلم ايدك ياكابتن
|
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
تسلم يا كابتن
|
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
ياااااااااااه ياكابتن فكرتنا باللذى مضى ههههههههه
بس بجد الله ينور وربنا يقدرك وتعلم شباب كتيييييير عشان بجد الرياضة حاجة مفيدة جدا تقبل تحيااااااااتى |
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
شكرا لمروركم زربنا يخليكم
البطولة ستقام الجمعة القادمة تم فك الحظر عن الرياضات القتالية |
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
كابتن هو حضرتك في اسكندريه ؟؟
|
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
لا انا فى بنها
بس كان نفسى اكون فى اسكندرية البلد الجميلة الى اهلها اخر كرم وطيبة ومجدعة |
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
ربنا يباركلك ..... الحقيقه لو كنت حضرتك في اسكندريه كنت لازم اقابل حضرتك علشان تعلمني
اصل انا جربت قبل كده بس كنت مع مدرب فاشل كان بيتدرب عليا و متعلمتش منه حاجه خالص و كان بيعاملنا اسوأ معامله فبطلت من اول شهر بس حصل خير المهم ان الواحد اتعرف علي مدرب رائع .... و بالتوفيق ان شاء الله و يا ريت نبقا نشوف فيديوهات جديده لحضرتك |
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
باءزن الله هاعمل فيديوهات مخصوص للتعليم علشانك انت بس
ونصيحتى ليك تبتدى بتدريبات السويدى الى هى ضغط وبطن وقرفصاء ونط الحبل وحاول تخلى الجامب بتاعك عالى وتعمل جامب من فوق حواجز وبعد كده تعمل كيس من نشارة الخشب وتكون خامة الكيس قوية من الخيش مثلا وتبدأ تتدرب فيها وتتعود تقوى رجلك وتعودها على الضربات وتلعب معاها تدريبات لفتح الحوض وعمل استطالات لشد الاوتار خلف الركبة وظبط توجيه ضربات الاقدام وانا تحت امرك فى اى شىء |
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
وابدأ بعمل التمارين الى فى الفيدو دى |
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
لا كويس على فكره
|
Re: بعض عروض الدفاع عن النفس
موفق يا بطل
|
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
يا كابتن فكرتني بايام ما كنت بتدرب جودو كانت ايام جميلة جدا
ونفسي ارجع والله اتدرب تاني بس كل لما انوي ارجع والاقي حاجات ومشاغل تطلع ربنا يعديها علي خير وباذن الله ناوي ارجع اتمرن تاني وللعلم انا والدي كان مدرب جودو يا كابتن ربنا يوفقك |
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
عجبني الفيدو الاخير
واللاعب الي بنطلونة اسود افضل من الي بنطلونة ابيض |
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
ما شااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الله بجد
|
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
ربنا يوفقك
|
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
شكرا يا كابتن و الله حضرتك راجل ذوق وكلك واجب ربنا يكرمك و بالتوفيق ان شاء الله
|
رد: بعض عروض الدفاع عن النفس
ربنا يخليكم وشكرا لمروركم
لعبة الجودو دى لعبة عظيمة واكيد والدك كان مدرب عظيم |
| الساعة الآن 03:41 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir