الصيد فى مصر - غير حياتك في الـــ 30 يــــوم

السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة

عاوزين الشهر دا نغير حياتنا كلها بجد وانا اولكم وكلنا نشجع بعض

هنعمل حاجات كتير بس مش هنحس انها كتير وهتغير حياتنا كتير

1- نختم القراءن قراءة
طب ازاي
هقولك انا ازاي

احنا عندنا في اليوم
الظهر - العصر- المغرب - العشاء
هنقري في كل فرض من دول 5 صفحات بس
يعني كدا في اليوم هنبقي قرينا 20 صفحة

طيب رمضان 30 يوم
يعني 30 يوم كل يوم 20 صفحة
يعني كدا 600 صفحة
وبكدا ختمنا القراءن بكل سهولة

والناس الي عاوزة تختمة قبل رمضان ما يخلص طبعا هتزود عدد الصفح وممكن تقري كمان في صلاة الفجر

طيب دا بالنسبة لختم القراءن

2- الصلاة

في منا ناس كتير مش بتصلي بانتظام

عاوزين الشهر الكريم دا بجد يكون بداية ان الواحد مش يسيب ركعة بعد كدا
ونصلي الفروض في وقتها بانتظام

لان كدا هيكون الصلاة وختم القراءن هيتعملوا في وقت واحد

يبقي كدا ختمنا القراءن وانتظمنا في الصلاة

3- بالنسبة للناس الي جسمها مليان

ممكن بردو نخلي الشهر الكريم دا يساعدنا كتير
طبعا احنا بيكون في فطار وسحور

في الفطار نفطر حاجة بسيطة يعني لو في ارز وفراخ وطبيخ ووووووو الخ
مثلا ناكل من كل شيئ عينة بسيطة زي 4 معالق ارز وحتة فرخة صغيرة كدا يعني

يبقي الفطار مش اكلنا كتير

بالنسبة للسحور

2 كوب زبادي
واي حاجة خفيفة معاة

يبقي كدا علي الاقل في الاسبوع هنخس 4 كيلو او 3 كيلوا
يعني في الشهر الكريم دا هنخس 12 كيلو :) طبعا كويس جدا

يعني ظبطنا جسمنا وختمنا القراءن وانتظمنا في الصلاة

اية رايكم
وياريت نعمل بيها بجد ونشجع بعض ونيجي اخر كل يوم نقول انو كل شيئ بقي تمام

للعلم انا الي كاتب الموضوع دا ومش منقول
لاحلي منتدي
الصيد في مصر
ولاحلي اعضاء واخوات وطاقم ادارة

تحياتي
ورمضان كريم عليكم
اخوكم ميزو