4 مشروبات تقضى على دهون البطن
 

1- مشروب الشاي الأخضر الصيني والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان
الطريقة : يغلى مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى ويترك ليبرد ثم تشرب منه كمية بعد كل وجبة . 2-مشروب الشاي الأخضر والمريمية والبابونج والقرفة
الطريقة : تنقع كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءا . 3-مشروب بذور الشمر
الطريقة : إغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفّي السائل واتركيه ليبرد وإشربي منه مرتين يومياً.
وهو مفيد جداً للتخلص من انتفاج البطن وتقليص حجمه . 4-مشروب الشاي الأخضر والكمون والبابونج
الطريقة : إمزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشرب كوبا يوميا

رد: 4 مشروبات تقضى على دهون البطن
 

جزاك الله خيرا بصراحه الواحد كان محتاج وصفه زى دى للكرش
وضيف على ده شرب المياه بكثره وخصوصا على الريق الصبح بتدوب الدهون وتاخدها وتنزل
واهم من ده كله اهم حاجه الحرق يعنى ممارسة الرياضه زى المشى لمده لا تقل عن نص ساعه يوميا
ومشى عسكرى مش فورجه على البتاريين
وشكرا

رد: 4 مشروبات تقضى على دهون البطن
 

رد: 4 مشروبات تقضى على دهون البطن
 

موضوع جميل الف شكر

Re: 4 مشروبات تقضى على دهون البطن
 

رد: 4 مشروبات تقضى على دهون البطن
 

موضوع جامد وخد دي من اخوك
ملعقة كمون مطحون
نص ملعقة زنجبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة
وتجيب ليمونه وتغسلها وتقطع منها شريحتين رفيعين
وتحط دا كله في كباية وتحط عليهم مياه مغلية وتقلبهم وتغطيهم وتسيبهم 10 دقايق
وتشرب قبل الاكل ب 20 دقيقة 3 مرات يوميا

النتيجة خلال شهر
بتزود المناعه وتغلق الشهية
بتحرق 7 كيلو دهون شهريا
ويابخت اللي يستمر عليها انا نفسي ومش عارف علشان ظروف الشغل وكده

رد: 4 مشروبات تقضى على دهون البطن
 

تسلم ايدك ياغالى

رد: 4 مشروبات تقضى على دهون البطن
 

هل جربتها يا فندم

و اشكرك على ايجابيتك تجاه اخوانك بالمنتدى

رد: 4 مشروبات تقضى على دهون البطن
 

سلمت يمينك اخي الفاضل علي الموضوع الرائع والعرض المميز للمعلومات مزيدا من التقدم والازدهار ) ♥

رد: 4 مشروبات تقضى على دهون البطن
 

أنا جربتها فعلا بس ما استمرتش عليها للأسف
وموجود فيدي ع اليوتيوب لدكتورة وهي بتقول الطريقة دي

والفيدي كان بأسم تخسيس 7 كيلو دهون شهريا على ما اعتقد