رد: كيف تتغلب على الغضب والعصبية الزائدة ؟
أنا أعتقد أن الجانب الدينى هو الأهم عن الجانب النفسى، وأعتقد أن الغضب والإنفعال نتيجة لتسلط الشيطان على الإنسان، فكان رجلان يتشاجران عند النبى صلى الله عليه وسلم وقد أحمر الرجل وجهه وأنتفخ من الغضب فقال الرسول أنى أعرف كلمة لو قالها لذهب ما به وهى أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، فالتحصين من الشيطان الرجيم وقراءة أذكار الصباح والمساء من أسباب التحصن من الشيطان وجنوده، وقراءة المعوذات الثلاث ثلاث مرات تقضى على الوسواس القهرى وهو تسلط قرين الإنسان من الجن بالوسوسة المستمرة للإنسان لجعله فى حالة غضب وضيق.
وأنا كنت عصبى جداً ولا استطيع السيطرة على إنفعلاتى ويظهر الغضب فى وجهى إلى أن واظبت على اذكار الصباح والمساء وقراءة المعوذات وآية الكرسى واصبحت أكثر سيطرة على إنفعلاتى وغضبى.
__________________
قال رسول الله (ص ) : ( عَلَيكُم بالرَّمْي فإنَّهُ مِنْ خَيرِ لَهْوِكُم )
|