اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القناص2010
الف مبروك وياريت معالك تفيدنا بالنصائح الغالية الى قالها المدرب حتى تعم الفائدة على الجميع وشكرا .
|
نظرآ لأنى حديث العهد بالضرب بالطبنجه (انا ضربت بالآلى من 28 سنه وانا فى الجيش ) بس انا فاكر انناكنا بنضرب من الوضع راقدا زى ما بيقولوا وكمان الدبشك لازم يكون فى تجويف الكتف وكمان ايديك بتبقى مسنوده على الارض او على شوال رمل فبيكون الضرب اسهل لأن كل جسمك بيكون فى حالة ثبات فعلى اما الضرب بالطبنجه فبيكون مختلف تماما لأنك بتبقى واقف يبقى لازم توزن نفسك كويس جدا بفتح القدمين بمسافه تسمح لك بالثبات ده اول هام ثانيا (ده كلام المدرب)القبض على الطبنجه بشكل قوى بكف ايدك اليمين والكف الشمال قابض على الكف اليمين تمامابحيث تشعر انك حاكم الطبنجه تماما .. ممنوع لمس التتك او الزناد يعنى قبل ماتطبق قاعدة التنشين المتعارف عليها(سن نملة الدبانه فى منتصف فتحة الناشينكاه مع خط البصر من العين المفتوحه كل ده على خط واحد)فى ملحوظه ودى حصلت لى انا يمكن عشان السن ان دراعاتى الاتنين فى الاول كانوا بيتهزوا كل مابرفع الطبنجه فدى محتاجه شوية هدوء عشان يثبتوا وعضلات دراعاتك يستقروا وما يتوتروش والا عمرك ما حاتجيب الطلقه فى الهدف ابدا . لما كل الامور دى تتظبط تبدأفى عملية التنشين بعدها صابعك على التتك وتعصر مش تضرب لأنك لو ضربت فجأه حركة صابعك المفاجأه حتهز ايدك اما العصر فبيخلى الموضوع سلس والطلقه فى الغالب بتروح ماطرح مانت عايز ..ده بالنسبه للرمايه على اهداف ثابته اتعشم ماكونش نسيت حاجه