11-10-04, 06:13 PM
|
#10
|
|
صياد نشيط
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المدينه: مدينة نصر- القاهرة
المشاركات: 344
معدل تقييم المستوى: 7
|
رد: مشكلتي في الكرال
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمود شلبي
الكلام دى كله جميل وصح 100/100 احب اضيف
اولا اكد على المسامير بعد كام رشه حتى تصل الى الربط الى مش هيفك بعدها
ثانيا النشنكان ثابت اظبطه بيد حرة بدون سنادة عشان هى دى طريقه ضربك انت
ثالثا النشنكان عاوز يروح يمين خاص اعمله شمال على الاخر شغال المهم يظبط على الماسورة
رابعا التمرين الكتير (على ايدك وجسمك وكتفك ورقبتك وخدك انت) حتى تصل الى الامثل بالتوفيق
|
معلش يا أستاذي وأعذرني لجهلي...عايز شرح وتوضيح أو إعادة صياغة للنقطتين ثانيا وثالثا علشان ملتبسين عليا مش فاهمهم قوي وعايز أستفاد برضو...ومشكور مقدما لمجهودك وتعبك...
|
|
|