Re: كيف نتفادى اصابات الصيف الخطيرة (منقول)
من أهم الوسائل للحفاض علي املاح الجسم بسبب العرق خصوصا في رحلات لاصيد الطويله او الرحلات داخل الصحراء
تجيب محلول جفاف من بتاع الأطفال العلبه فيها 10 اكياس ب 3ج
وتحط كيسين تلاته علي الميه الي معاك في الزمزميه
بستخدمها ديما وانا بعمل مجهود او بلعب رياضه ف يالشمس
|