رد: أنا عايز اخس حد تاني عايز
يا كبير نصيحة منى
حضرتك طالما بتشتغل ومش عندك وقت للجيم
حضرتك اشترى دمبل حديد وزن خفيف
طول ما انت حاسس انك فيك طاقة
او بعد كل وجبة اتمرن تمرين خفيف شوية
بس احرق الاكل وجدد نشاطك
لكن ادوية منصحكش بيها الا لو تحت اشرف طبيب (مع انى مش بفضلها)
وبالتوفيق باذن الله
__________________
المهارة تصيب هدفاً لايمكن لأحدٍ أن يصيبه..أما العبقرية فتصيب هدفاً لايمكن لأحدٍأن يراه ツ
|