ع
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة angel
بص يا باشا الباى من غير حديد ليها لعبتين لا اكتر
الضغط فى وضع واسع wider و بتخلة دراعك للخارج بعيد عن جسمك
العقلة بوضع يد معكوسة يعنى هتمسك بايدك بحيث بطن ايدك تبقى ناحية جسمك و انتا مسك فى العقلة
|
تسلم يا استاذ محمود و شكرا على اخلاق الرياضيين من شخص مش رياضى
اها تمام يافندم انا هارى نفسى ضغط بمعظم تشكيلاته بس مش حاسه فالباى خالص وشرفتنى بمشاركة حضرتك
جميلة الصور وموضحة وهبدأ احاول مع العقلة وربنا يسهل ..نورت الموضوع يافندم
العقلة انا فيها اى كلاااام بس بحاول فيها ...شكرا على المشاركة الجميلة