رد: 4 مشروبات تقضى على دهون البطن
جزاك الله خيرا بصراحه الواحد كان محتاج وصفه زى دى للكرش
وضيف على ده شرب المياه بكثره وخصوصا على الريق الصبح بتدوب الدهون وتاخدها وتنزل
واهم من ده كله اهم حاجه الحرق يعنى ممارسة الرياضه زى المشى لمده لا تقل عن نص ساعه يوميا
ومشى عسكرى مش فورجه على البتاريين
وشكرا
|