يُفضَّل شُرب العسل مخفَّفاً بالماء على الريق كما كان يفعل المصطفى صلى الله عليه وسلم
فإنه الدواء الجامع بإذن الله تعالى
(ملء ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من الماء الدافئ حوالي 200مل مع التقليب حتى الذوبان الكامل للعسل في الماء و يؤخذ على الريق أي قبل تناول الإفطار بـ 30 دقيقه .. و يداوم على ذلك يوميا)
من الضروري خلط الماء بالعسل، لأن جزيئات العسل كلها لا تتكسر في الجسم، لكن إذا خلطت بالماء كل الجزيئات تتكسر، هذا هو القصد لأن الماء له خصائص والعسل له خصائص، إذا قمنا بخلط الاثنين مع بعض تكون الفائدة للجسم أكبر”.
إقتداء بنبينا محمد صلى الله عليه وسلم فقد روى الإمام ابن القيم في كتابه زاد المعاد أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يشرب العسل مع الماء على الريق, والماء يدخل إلى كافة أنحاء وأنسجة الجسم فعندما يخلط العسل مع الماء فالماء يقوم بنشر العسل بجميع أجزاء الجسم كما ان درجة حرارة الماء لها دور فيجب أن لا يكون الماء ساخنا، بل ماء عادي يميل للدفء.