رد: كيف تدافع عن نفسك بأبسط الطرق
موضوع جميل يافندم وفكره تحفه بس عايز اقول ان اساس اى دفاع عن النفس الثقه بالنفس يعنى ممكن واحد ميكونش عنده اى فكره عند الدفاع عن النفس او لا يتقن اى لعبه قتاليه ويقدر يدافع عن نفسه فى موقف لاعب العاب قتاليه ميعرفش عشان معندوش ثقه فى نفسه اساس اى شئ الثقه بالنفسه والكلام دا قالهولى مدربى انا لاعب تايكوندو حاليا وجودو سابقا ويارب اكون قدرت اوضح وجهه نظرى
|