بسم الله الرحمن الرحيم
اولا انا بطمئن على حبايبى اللى على المنتدى ويارب يكونوا بخير فى فكرة جات على بالى هيا تعليم الفرمنش ان انزل روابط بالترتيب من المبتدئ اللى المحترف فى تعليم الفرمنش هتكون مترتبة وان شاء الله الحاجة دى عايزة حب ومتابعة وعدم استعجال والله ناخد بالاسباب يمكن الحاجة دى تنفع حد فى يوم من الايام فى اى ظرف ولو الواحد متعرضش لموقف تبقى رياضة زى اى رياضة اية رأيكم
والروابط دية حاجة تانية مجموعات كاتا للفرمنش اهم حاجة اللى يتعلم حركة مايحاولش ان يعملها بسرعة الا بعد الاتقان وان شاء الله بعد كدة مجموعات الاحتراف