السلام عليكم
اخوانى الاعزاء
كما وعدتكم بعمل فيديو للدفاع عن النفس بالامريكان استيك
فقد اخترت بعض الضربات البسيطة التى يستطيع اى شخص عادى ان يقوم بها
كان من الممكن ان اقوم بضربات كثيرة معقدة ولكنها لن تناسب الجميع وتحتاج الى تدريب لتعلمها لان القتال فى الشارع لالمجال للخطأ به
ففكرت ان انتقى بعض الضربات البسيطة والتى من السهل تعلمها وتنفيذها والتى لايوجد بها نقاط ضعف او اقل مايوجد وقد ابتكرتها لتناسب الشعب المصرى من خبرتى بالتجارب العملية ولكن لتنفيذها تنفيذ صحيح يجب اتباع بعض النصائح..
1- السرعة .. يجب ان تكون سريع جدا فى تحركاتك واثناء توجيه ضرباتك
2- القوة.. يجب ان تكون ضربتك بالقوة الكافية وتستهدف مكان اليد الممسكة بالسلاح.
3- اخذ الحذر التام وعدم التراخى فى الدفاع.
4- عدم التردد فى اخذ القرار او الخوف او التهاون.
واخيرا لقد استنبضت هذه الضربات من الدكتور عابدينوف من خلال الموقف الذى حدث معه
وهذا الفيديو اهداء له
اترككم مع الفيديو