اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة orabi
العضو العزيز بعد صباح الخير
خالص الشكر لمجهودك و يرجي إضافة صور للموضوع توضح طريقة تادية التمرينات.
سيتم نقل الموضوع لقسم عيادة المنتدي و في حالة وجود مواضيع مميزه من قبلكم سيشرفنا بالطبع تثبيت المواضيع و وعد شخص مني بإضافة تقيمات مميزه جدآ جدآ.
خالص تحياتي
|
صباح النور يا باشا
انشاء الله التمرينه اللى هلاقيلها صور عل الانتر نت هنزلها واللى مش هلاقيلها صورة هحاول ارسمها والتمرينات البسيطه اللى عارفينها هقول اسمها بس مثلا
وشكرا لحضرتك