أضرار حبس الدموع

[سندباد زمانى]

أضرار حبس الدموع

تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية ,
...
إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج
...
ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة لتحسين حالة الصحة من

حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم ,

كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء

أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم.

ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات

القلب ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين

وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي

العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.

أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن يؤدي

إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع

وطبعا سبق وقلنالكم إن البكاء قبل النوم مضر

وهذا لا يتعارض مع هذه المعلومة فالبكاء بالفعل مفيد

ويساعد حتى في تصفية النفس وإعادة الهدوء إليها

لكن احرص على أن لا يكون ذلك قبل النوم لأنه مضر

فضلاً عن أنه يجعل نومك مضطرب ويجعلك تصحو

متعكر المزاج في اليوم الثاني

[NEW_Year]

موضوع جميل تسلم ايدك
بس علي طول الدموع مش بتفارق الواحد ومصاحبة وملازمة
اللهم فرج هم كل انسان يارب

[سندباد زمانى]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة new_year

موضوع جميل تسلم ايدك
بس علي طول الدموع مش بتفارق الواحد ومصاحبة وملازمة
اللهم فرج هم كل انسان يارب

اللهم امين فرج هم كل مسلم وارفع عنهم الهم والغم