دردشه واستفسار

BERETTA fs92 · 12-05-27, 11:00 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لوسمحتم يارجاله لوحد كان بيلعب كمال اجسام او في جيم يقول لي لاني اريد ان استفسر عن عده اشياء لذا لابد ان يكون خبير

وشكرا

ĴΘĶЄЯ · 12-05-27, 11:18 PM

اى استفسار تحت امرك

Angel · 12-05-28, 01:08 AM

اى حاجة يا باشا فى كمال الاجسام تحت امرك انا بلعب اللعبة من سنتين او اكتر

تحياتى

عبووود · 12-05-28, 01:25 AM

بفضل الله بطل الجمهوريه ملاكمه مرتين 86 كيلو .. وبلعب اللعبه من 7 سنين ...
استفسارك عن ايه؟؟

NEW_Year · 12-05-28, 05:38 AM

مينفعش طيب جودو
انا بلعب جودو واي استفسار عنيا

يلا كل واحد يقدم خدمتة هههههههههههههههه

mohd_wafik · 12-05-28, 10:15 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة new_year

مينفعش طيب جودو
انا بلعب جودو واي استفسار عنيا

يلا كل واحد يقدم خدمتة هههههههههههههههه

ههههههههههههههههه اخوك حزام اسود في جودو .... انته بتلعب فين ؟

NEW_Year · 12-05-29, 12:21 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohd_wafik

ههههههههههههههههه اخوك حزام اسود في جودو .... انته بتلعب فين ؟

اوباااااااااااااااااااااااااااااااااااا
باشا يا باشا
انا بلعب في نادي النصر الي في المحكمة
ووالدي كان مدرب جودو
وانا معايا حزام بني
انت شكلك مش فاكرني انا الي طلعت معاكم يوم الجمعة افتكر افتكر ههههههههههههه

خلاص نبقي نلعب ماتش مع بعضنا فمرة بس انا البدلة وسعت جدا عليا عاوز اشتري واحدة غيرها

M.Hatem · 12-05-28, 06:43 AM

اي خدمه في البلي مسافات طويله انا في الخدمه

hogan · 12-05-29, 10:03 AM

لو مصارعه انا تحت امرك

BERETTA fs92 · 12-05-29, 10:13 AM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا متشكر علي ردودكم جميعا
انا عندي جهاز مالتي جيم هو عباره عن كرسي بيتقعد عليه وفي ماسوره طويله الواحد بيشدها لتحت وليها اوزان من 10 ك ل 100 ك وانت قاعد علي نفس الكرسي في ماسورتين يتدخيل بينهم رجليك وبترفعهم وفيها تحت ماسوره صغيره بتشدها وانت ممد علي الارض وفيه عجله بالوزن برده وبتاعه كده الواحد يتعلق عليها
المطلوب يارجاله

الواحد يلعب كام يوم في الاسبوع وكام ساعه في اليوم وهل في استراحه ولا لآ
اشيل اوزان اد ايه
الجهاز دي بيقوي عضلات ايه بالظبط بس بلاش الاسامي الغريبه بتاعه العضلات دي
اسخن ازاي
لازم اجيب دامبلز
هتبدأ العضلات تظهر بعد اد ايه
استفسار صغير
انا بشيل حاجات تقيله تعدي 80 كتير بس ماليش عضلات ايه السبب وشكرا
وبالنسبه لاستاذ هوجن حضرتك بتلعب روماني ولا حره
وعاوز العب ملاكمه ايه نظامها وشكرا

Angel · 12-05-29, 12:23 PM

انتا صدمتنى يا كبير ههههههههههههههه
بص يا باشا العضلة مش بالوزن العضلة بالاداء و التركيز فى التمرين واحد و التكرارات و طبعا الاجهزة المنزلية ليس لها اى قيمة فى بناء الاجسام على الاطلاق لانها بتكون ضعيفة و بتركز على زاوية واحدة من العضلة لا اكتر ‏

ممكن حضرتك توفر دة كلة ة تنزل جيم كويس هتلاقى كمية من الاجهزة و البارات و الدمبلز الى هتحتاجهم و الكابتن هينصحك تعمل اية و تلعب ازاى ‏

تحياتى و اى استفسار انا تحت امرك

BERETTA fs92 · 12-05-29, 02:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة angel

انتا صدمتنى يا كبير ههههههههههههههه
بص يا باشا العضلة مش بالوزن العضلة بالاداء و التركيز فى التمرين واحد و التكرارات و طبعا الاجهزة المنزلية ليس لها اى قيمة فى بناء الاجسام على الاطلاق لانها بتكون ضعيفة و بتركز على زاوية واحدة من العضلة لا اكتر ‏

ممكن حضرتك توفر دة كلة ة تنزل جيم كويس هتلاقى كمية من الاجهزة و البارات و الدمبلز الى هتحتاجهم و الكابتن هينصحك تعمل اية و تلعب ازاى ‏

تحياتى و اى استفسار انا تحت امرك

ماهو يابا مدرب كمال اجسام الي جابلي الجهاز دا وقالي ممتاو ومش هينقصني غير الدامبلز بس وكمان انا من المحله يعني انسي حاجه اسما جيم كويس خالص

BERETTA fs92 · 12-05-29, 02:15 PM

هي دي صورته

BERETTA fs92 · 12-05-29, 03:23 PM

ايه النظام محدش رد ليه

Angel · 12-05-29, 04:45 PM

يا باشا انا بلعب فى جيم جولدز و صدقنى الجهاز دة مش هيفيدك زى مانتا متخيل و الاوزان دى مش حقيقية خاالص يعنى ال80 ?يلو دول انتا شايل منهم حوالى ‏20 كيلو بس
الجهاز حلو لاكنة غير كافى لتشغل كل عضلات الجسم و مش هيديك الى انتا متخيلة يا غالى
و مالة يا عم الجيم الى ب35 جنية فى الشهر واللهى كويس و يمكن احسن من الجيم الكبير زى سمارت و اوكسجين من ناحية الروح الى بين الناس و انك بتتعرف على ناس كتير و بتاخد خبرة منهم

تحياتى

BERETTA fs92 · 12-05-29, 05:01 PM

ماهو المشكله ياباشا اني ماجبتش الجهاز دا غيبر لعد مالفيت كل جيم في المحلع عتدهم الجهاز دا بس والمشايه والدامبلز مش مشكله فلوس يعتي فأيه الحل وكمان اكتر الجم دامبلز بس عشان مابيقتنعوش بالجهزه
وكمان انا بدرس في طب فمش هفضي غير الصيف بس والدراسه ع الساعه 2 بليل فالجهاز موجود في البيت العب وقت ما افضي عشان كده جبتو وكمان ممكن اعرف من حضرتك اسعار الدامبلز كام عشان عاوز اجيب في البيت برده وكمان انا مش عاوز جسم تخيلي يعني مش منظره بمعني اصح يعني جسم مقسم كويس وبرده مش جسم ضعيف وكمان انا بنيه جسمي كويسه يعني 187 سم وعرضي 67 سم ووزني 85 كيلو فكل دا مساعدني فأيه برده رأيكم

Angel · 12-05-29, 05:47 PM

مينفعش دمبلز فى البيت يا بوب لان فى اوضاع للعب و هتحتاج دكة اكتر من مستوى للبنش و الكتف و هتحتاج حصان ارتكاز للدراع و هتحتاج بار زجزاج و بار عدل و طارات اوزان و حاجات كتير و هتحتاج حد يساعدك و كمان لو لوحدك هتزهق من اللعب او تكسل ‏

BERETTA fs92 · 12-05-29, 05:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة angel

مينفعش دمبلز فى البيت يا بوب لان فى اوضاع للعب و هتحتاج دكة اكتر من مستوى للبنش و الكتف و هتحتاج حصان ارتكاز للدراع و هتحتاج بار زجزاج و بار عدل و طارات اوزان و حاجات كتير و هتحتاج حد يساعدك و كمان لو لوحدك هتزهق من اللعب او تكسل ‏

ماهو المشكله اني مش فاهم حاجه من الكلام ده:d

the ghost · 12-05-29, 08:10 PM

خلاصة الكلام الجهاز مش زى ما انت متخيل وكلام انجل صح وعن تجربة هتلعب بيه فى الاول بس وبعد كده هتزهق وتانى حاجة استحالة يكون طولك 187 اتاكد

BERETTA fs92 · 12-05-29, 08:33 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the ghost

خلاصة الكلام الجهاز مش زى ما انت متخيل وكلام انجل صح وعن تجربة هتلعب بيه فى الاول بس وبعد كده هتزهق وتانى حاجة استحالة يكون طولك 187 اتاكد

اولا متأكد 187 استحاله ليه يعتي

وكمان سيبك من الزهق انا مبزهقش

ايه العمل بقي انا مليش دعوي حد يقولي اعمل ايه

the ghost · 12-05-29, 08:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة beretta fs92

اولا متأكد 187 استحاله ليه يعتي

وكمان سيبك من الزهق انا مبزهقش :d
ايه العمل بقي انا مليش دعوي حد يقولي اعمل ايه

انت حر اى حد فى الاول بيقول كده مش هزهق وهالعب بيه علطول وانا كنت زيك المهم العب كل التمارين اللى ينفع تتلعب عليه واهتم باكلك وانت قيست طولك فين ولا ازاى

BERETTA fs92 · 12-05-29, 09:22 PM

اولا ياسيدي بالنسبه لطولي متأكد منه لاني كنت داخل حربيه فقاسوا طولي وعرضي فعجبهم طولي بس قالو لي عرضك قليل المفروض لايقل عن 70 سم المهم انا مش هزهق عشان احنا بيت عيله واولاد عمي هيلعبوا معايا فهنشجع بعض بس انا عاوز اعرف ايه التمارين الي بتتلعب عليه واجيب دامبلز ولا لأ وسعرها ايه

the ghost · 12-05-30, 10:45 AM

لو زى اللى فى الصورة هتلعب تمرينين صدر واسع وضيق ورجلين والضهر اللى هو من فوق مش عارف انت هتفهمهم كده ازاى لو انت معندكش خلفية العب كل التمارين اللى ممكن تتلعب عليه لاما تجيب واحد يوريلك التمارين عشان مش هينفع الشرح ده وهات طبعا دنابل عشان الباى والتراى اللى هو الدراع يعنى لو انت من القاهرة هتلاقيهم فى التوحيد والنور ولو انت من محافظة شوف اى محل ادوات رياضية

marwan · 12-05-30, 11:27 AM

طيب انا من الاسكندريه ممكن اي جيم يكون كويس

the ghost · 12-05-30, 11:35 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة marwan

طيب انا من الاسكندريه ممكن اي جيم يكون كويس

يا راجل من قلة الجيمات فى اسكندرية شوف اى جيم يكون قريب منك ولو عاوز حاجة نضيفة عندك جولدز

jhoncarbntr · 12-05-30, 12:35 PM

ركب عقلة فى الباب وياريت لو تعرف تركب متوازى اتمرن على العقلة والمتوازى يوميا وانسي نصك اللى فوق وبالنسبة للرجل فتمارين القرفصاء والكارديو اللى هو الجرى السريع يعمل لك جسم جامد طبعا مع تمارين تقسيم وتقوية عضلة البطن

BERETTA fs92 · 12-05-30, 01:06 PM

متشكر لكم جميعا

12-05-27, 11:00 PM	#1
BERETTA fs92 صياد نشيط تاريخ التسجيل: Apr 2012 المشاركات: 412 معدل تقييم المستوى: 10	كمال الاجسام السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لوسمحتم يارجاله لوحد كان بيلعب كمال اجسام او في جيم يقول لي لاني اريد ان استفسر عن عده اشياء لذا لابد ان يكون خبير وشكرا

12-05-27, 11:18 PM	#2
ĴΘĶЄЯ صياد قديم اوسمتي مجموع الاوسمة: 1 تاريخ التسجيل: Nov 2011 المدينه: αℓєχαη∂яια المشاركات: 3,251 معدل تقييم المستوى: 231	رد: كمال الاجسام اى استفسار تحت امرك __________________ المهارة تصيب هدفاً لايمكن لأحدٍ أن يصيبه..أما العبقرية فتصيب هدفاً لايمكن لأحدٍأن يراه ツ

12-05-28, 01:08 AM	#3
Angel عضو مميز تاريخ التسجيل: Dec 2011 المدينه: Cairo المشاركات: 4,744 معدل تقييم المستوى: 302	رد: كمال الاجسام اى حاجة يا باشا فى كمال الاجسام تحت امرك انا بلعب اللعبة من سنتين او اكتر تحياتى

12-05-28, 01:25 AM	#4
عبووود صياد متقدم تاريخ التسجيل: May 2012 المدينه: Cairo,Egypt المشاركات: 533 معدل تقييم المستوى: 8	رد: كمال الاجسام بفضل الله بطل الجمهوريه ملاكمه مرتين 86 كيلو .. وبلعب اللعبه من 7 سنين ... استفسارك عن ايه؟؟ __________________ For every word their is a listener and probably my words don't suit your ears So please don't accuse me of being ambiguous 3boood 01007113866

12-05-28, 05:38 AM	#5
NEW_Year ادمن صفحة المنتدى اوسمتي مجموع الاوسمة: 1 تاريخ التسجيل: Dec 2011 المدينه: في بلاد الله الواسعة المشاركات: 1,581 معدل تقييم المستوى: 141	Re: كمال الاجسام مينفعش طيب جودو انا بلعب جودو واي استفسار عنيا يلا كل واحد يقدم خدمتة هههههههههههههههه __________________ لا تحزن اذا لم يتذكرك الناس الا وقت الحاجة ..... بل ابتسم لأنك كالشمعة ان اظلمت حياتهم اسرعوا اليك

12-05-28, 06:43 AM	#8
M.Hatem صياد قديم تاريخ التسجيل: Feb 2012 المدينه: Cairo المشاركات: 1,305 معدل تقييم المستوى: 16	Re: كمال الاجسام اي خدمه في البلي مسافات طويله انا في الخدمه __________________ عندما يصبح الظلم قانونا .. تصبح المقاومة واجبا

12-05-29, 10:03 AM	#9
hogan الاداره تحذر التعامل مع هذا العضو فى البيع والشراء تاريخ التسجيل: Feb 2010 المدينه: Philippines المشاركات: 3,960 معدل تقييم المستوى: 253	رد: كمال الاجسام لو مصارعه انا تحت امرك __________________ drugstore-onlinecatalog.com

12-05-29, 10:13 AM	#10
BERETTA fs92 صياد نشيط تاريخ التسجيل: Apr 2012 المشاركات: 412 معدل تقييم المستوى: 10	رد: كمال الاجسام السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا متشكر علي ردودكم جميعا انا عندي جهاز مالتي جيم هو عباره عن كرسي بيتقعد عليه وفي ماسوره طويله الواحد بيشدها لتحت وليها اوزان من 10 ك ل 100 ك وانت قاعد علي نفس الكرسي في ماسورتين يتدخيل بينهم رجليك وبترفعهم وفيها تحت ماسوره صغيره بتشدها وانت ممد علي الارض وفيه عجله بالوزن برده وبتاعه كده الواحد يتعلق عليها المطلوب يارجاله الواحد يلعب كام يوم في الاسبوع وكام ساعه في اليوم وهل في استراحه ولا لآ اشيل اوزان اد ايه الجهاز دي بيقوي عضلات ايه بالظبط بس بلاش الاسامي الغريبه بتاعه العضلات دي اسخن ازاي لازم اجيب دامبلز هتبدأ العضلات تظهر بعد اد ايه استفسار صغير انا بشيل حاجات تقيله تعدي 80 كتير بس ماليش عضلات ايه السبب وشكرا وبالنسبه لاستاذ هوجن حضرتك بتلعب روماني ولا حره وعاوز العب ملاكمه ايه نظامها وشكرا

12-05-29, 12:23 PM	#11
Angel عضو مميز تاريخ التسجيل: Dec 2011 المدينه: Cairo المشاركات: 4,744 معدل تقييم المستوى: 302	رد: كمال الاجسام انتا صدمتنى يا كبير ههههههههههههههه بص يا باشا العضلة مش بالوزن العضلة بالاداء و التركيز فى التمرين واحد و التكرارات و طبعا الاجهزة المنزلية ليس لها اى قيمة فى بناء الاجسام على الاطلاق لانها بتكون ضعيفة و بتركز على زاوية واحدة من العضلة لا اكتر ‏ ممكن حضرتك توفر دة كلة ة تنزل جيم كويس هتلاقى كمية من الاجهزة و البارات و الدمبلز الى هتحتاجهم و الكابتن هينصحك تعمل اية و تلعب ازاى ‏ تحياتى و اى استفسار انا تحت امرك

12-05-29, 02:15 PM	#13
BERETTA fs92 صياد نشيط تاريخ التسجيل: Apr 2012 المشاركات: 412 معدل تقييم المستوى: 10	رد: كمال الاجسام هي دي صورته الصور المصغرة للصور المرفقة

12-05-29, 03:23 PM	#14
BERETTA fs92 صياد نشيط تاريخ التسجيل: Apr 2012 المشاركات: 412 معدل تقييم المستوى: 10	رد: كمال الاجسام ايه النظام محدش رد ليه

12-05-29, 04:45 PM	#15
Angel عضو مميز تاريخ التسجيل: Dec 2011 المدينه: Cairo المشاركات: 4,744 معدل تقييم المستوى: 302	رد: كمال الاجسام يا باشا انا بلعب فى جيم جولدز و صدقنى الجهاز دة مش هيفيدك زى مانتا متخيل و الاوزان دى مش حقيقية خاالص يعنى ال80 ?يلو دول انتا شايل منهم حوالى ‏20 كيلو بس الجهاز حلو لاكنة غير كافى لتشغل كل عضلات الجسم و مش هيديك الى انتا متخيلة يا غالى و مالة يا عم الجيم الى ب35 جنية فى الشهر واللهى كويس و يمكن احسن من الجيم الكبير زى سمارت و اوكسجين من ناحية الروح الى بين الناس و انك بتتعرف على ناس كتير و بتاخد خبرة منهم تحياتى

12-05-29, 05:01 PM	#16
BERETTA fs92 صياد نشيط تاريخ التسجيل: Apr 2012 المشاركات: 412 معدل تقييم المستوى: 10	رد: كمال الاجسام ماهو المشكله ياباشا اني ماجبتش الجهاز دا غيبر لعد مالفيت كل جيم في المحلع عتدهم الجهاز دا بس والمشايه والدامبلز مش مشكله فلوس يعتي فأيه الحل وكمان اكتر الجم دامبلز بس عشان مابيقتنعوش بالجهزه وكمان انا بدرس في طب فمش هفضي غير الصيف بس والدراسه ع الساعه 2 بليل فالجهاز موجود في البيت العب وقت ما افضي عشان كده جبتو وكمان ممكن اعرف من حضرتك اسعار الدامبلز كام عشان عاوز اجيب في البيت برده وكمان انا مش عاوز جسم تخيلي يعني مش منظره بمعني اصح يعني جسم مقسم كويس وبرده مش جسم ضعيف وكمان انا بنيه جسمي كويسه يعني 187 سم وعرضي 67 سم ووزني 85 كيلو فكل دا مساعدني فأيه برده رأيكم

12-05-29, 05:47 PM	#17
Angel عضو مميز تاريخ التسجيل: Dec 2011 المدينه: Cairo المشاركات: 4,744 معدل تقييم المستوى: 302	رد: كمال الاجسام مينفعش دمبلز فى البيت يا بوب لان فى اوضاع للعب و هتحتاج دكة اكتر من مستوى للبنش و الكتف و هتحتاج حصان ارتكاز للدراع و هتحتاج بار زجزاج و بار عدل و طارات اوزان و حاجات كتير و هتحتاج حد يساعدك و كمان لو لوحدك هتزهق من اللعب او تكسل ‏

12-05-29, 08:10 PM	#19
the ghost صياد متقدم تاريخ التسجيل: Jul 2011 المشاركات: 952 معدل تقييم المستوى: 10	رد: كمال الاجسام خلاصة الكلام الجهاز مش زى ما انت متخيل وكلام انجل صح وعن تجربة هتلعب بيه فى الاول بس وبعد كده هتزهق وتانى حاجة استحالة يكون طولك 187 اتاكد __________________ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

12-05-29, 09:22 PM	#22
BERETTA fs92 صياد نشيط تاريخ التسجيل: Apr 2012 المشاركات: 412 معدل تقييم المستوى: 10	رد: كمال الاجسام اولا ياسيدي بالنسبه لطولي متأكد منه لاني كنت داخل حربيه فقاسوا طولي وعرضي فعجبهم طولي بس قالو لي عرضك قليل المفروض لايقل عن 70 سم المهم انا مش هزهق عشان احنا بيت عيله واولاد عمي هيلعبوا معايا فهنشجع بعض بس انا عاوز اعرف ايه التمارين الي بتتلعب عليه واجيب دامبلز ولا لأ وسعرها ايه

12-05-30, 10:45 AM	#23
the ghost صياد متقدم تاريخ التسجيل: Jul 2011 المشاركات: 952 معدل تقييم المستوى: 10	رد: كمال الاجسام لو زى اللى فى الصورة هتلعب تمرينين صدر واسع وضيق ورجلين والضهر اللى هو من فوق مش عارف انت هتفهمهم كده ازاى لو انت معندكش خلفية العب كل التمارين اللى ممكن تتلعب عليه لاما تجيب واحد يوريلك التمارين عشان مش هينفع الشرح ده وهات طبعا دنابل عشان الباى والتراى اللى هو الدراع يعنى لو انت من القاهرة هتلاقيهم فى التوحيد والنور ولو انت من محافظة شوف اى محل ادوات رياضية __________________ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

12-05-30, 11:27 AM	#24
marwan صياد متقدم تاريخ التسجيل: May 2011 المدينه: الاسكندريه , جده المشاركات: 593 معدل تقييم المستوى: 8	رد: كمال الاجسام طيب انا من الاسكندريه ممكن اي جيم يكون كويس

12-05-30, 12:35 PM	#26
jhoncarbntr صياد نشيط تاريخ التسجيل: Jun 2011 المدينه: K.S.A المشاركات: 392 معدل تقييم المستوى: 8	رد: كمال الاجسام ركب عقلة فى الباب وياريت لو تعرف تركب متوازى اتمرن على العقلة والمتوازى يوميا وانسي نصك اللى فوق وبالنسبة للرجل فتمارين القرفصاء والكارديو اللى هو الجرى السريع يعمل لك جسم جامد طبعا مع تمارين تقسيم وتقوية عضلة البطن

12-05-30, 01:06 PM	#27
BERETTA fs92 صياد نشيط تاريخ التسجيل: Apr 2012 المشاركات: 412 معدل تقييم المستوى: 10	رد: كمال الاجسام متشكر لكم جميعا

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طلب واستفسار ضروري اوي يا شباب	rocarota	ادوات الصيد الثقيله	7	11-12-29 12:42 PM
Valtro مشكلة وميزة واستفسار	H_SRM	بنادق ضغط الهواء ومتعلقاتها	8	11-07-04 09:35 AM
شراءالخرطوش(مساعدة واستفسار)	salahfareed	ادوات الصيد الثقيله	17	11-04-18 12:30 PM
طلب واستفسار	professional sniper	الصيد البري وادواته	26	11-04-12 08:03 PM
شكر ومعلومه واستفسار للاستاذ جلال	imh8389	بنادق ضغط الهواء ومتعلقاتها	21	10-09-20 01:26 PM