|
| الإعلانات |
|
|||||||
| التعليمـــات | قائمة الأعضاء | المجموعات الإجتماعية | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| الموضوعات العامه الموضوعات الغير متعلقه بالصيد. |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
14-12-20, 08:33 PM
|
#3 |
|
صياد جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 4
معدل تقييم المستوى: 0  |
رد: سوال بخصوص دمبلز
تسلم يا استاذ هشام على جوابك لية
بس انا عايز اعرف هو الوزن بيتحسب فى كل دمبلز يعنى طارة 5 ومضاف اليها طارة 2.5 وفى الجهة المقابلة نفس الوزن يبقى كدة يعنى 15 وفى الايد الاخرى 15 يبقى 30 كيلو ولا بتتحسب بالايد الواحدة يعنى فى الايد اليمين والشمال بيكون 15 |
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض الشجري