[the ghost]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed el sarky

انا معاك بس الكوليسترول فية عالي ....... الاحسن في رايي الجلوتامين مع كيرياتين

انت لخبط كده يا كوتش الجلوتامين مش زى الواى خالص والكرياتين انا لا انصح بيه لانه بيحبس مية والزيادة مش بتبقى كلها عضل