الرماية ليها اربع اوضاع و لكن قبل ذكر الاوضاع .. نوضح بعض التعليمات
1- التركيز
2- اخذ النفس بهدوء
الاوضاع :
1- الانبطاح
2- الوقوف
3- الجلوس
4- وجلوس الركبه
الوضع الاول: الانبطاح
( الانبطاح ) هو افضل انوع الرمايه من حيث
1 - الدقه
2- الثبات
3- والسيطره على النفس
4- والضغط على الزناد
وتكون بها الارجل متباعده مع ووضع اكواع اليدين على الارض
الوضع الثاني : الوقوف
دة اصعب اوضاع الرمايه لاطلاق طلقه دقيقه
عشان كدة لازم تكون
1- الذراعين مسانده للجسم
2- يكون الجسم في وضع مستقيم مائل للهدف
3- تكون الرجل متباعده قليلاً
4- يجب ان تسيطر على النفس
ملاحظه في هذا الوضع يجب عليك اثناء تئدية هذا الوضع ان تكون حركتك طبيعيه جدا وهادئه حتى وستنتج بافضل رميه لهذا الوضع
الوضع الثالث: الجلوس
ويعتبر وضع الجلوس هذا اقل ثباتا من وضع الانسداح ( الانبطاح )
1- يعتمد على الارجل بالثبات
الوضع الرابع: الجلوس على الركبه
وهذا اوضع اقل ثبات من وضع ( الانبطاح ) ووضع الجلوس
1- يعتمد هذا الوضع على يد واحده ثابته فقط
اهم شيء ف اوضاع الرماية - للقناصين - هو حبس النفس اثناء الأطلاق لان دة بيعمل علي وجود ثبات اكتر و دة مهم جدا للقناصين لاصابة الهدف
لو الموضوع جيد و مفيد يرجي التثبيت ...