اوضاع الرماية ...

[_SAIKO_]

الرماية ليها اربع اوضاع و لكن قبل ذكر الاوضاع .. نوضح بعض التعليمات

1- التركيز

2- اخذ النفس بهدوء

الاوضاع :




1- الانبطاح

2- الوقوف

3- الجلوس

4- وجلوس الركبه


الوضع الاول: الانبطاح

( الانبطاح ) هو افضل انوع الرمايه من حيث

1 - الدقه

2- الثبات

3- والسيطره على النفس

4- والضغط على الزناد

وتكون بها الارجل متباعده مع ووضع اكواع اليدين على الارض


الوضع الثاني : الوقوف

دة اصعب اوضاع الرمايه لاطلاق طلقه دقيقه

عشان كدة لازم تكون

1- الذراعين مسانده للجسم


2- يكون الجسم في وضع مستقيم مائل للهدف


3- تكون الرجل متباعده قليلاً


4- يجب ان تسيطر على النفس


ملاحظه في هذا الوضع يجب عليك اثناء تئدية هذا الوضع ان تكون حركتك طبيعيه جدا وهادئه حتى وستنتج بافضل رميه لهذا الوضع


الوضع الثالث: الجلوس


ويعتبر وضع الجلوس هذا اقل ثباتا من وضع الانسداح ( الانبطاح )

1- يعتمد على الارجل بالثبات


الوضع الرابع: الجلوس على الركبه


وهذا اوضع اقل ثبات من وضع ( الانبطاح ) ووضع الجلوس

1- يعتمد هذا الوضع على يد واحده ثابته فقط


اهم شيء ف اوضاع الرماية - للقناصين - هو حبس النفس اثناء الأطلاق لان دة بيعمل علي وجود ثبات اكتر و دة مهم جدا للقناصين لاصابة الهدف

لو الموضوع جيد و مفيد يرجي التثبيت ...