|
| الإعلانات |
|
|||||||
| عيادة المنتدى الاسعافات الاوليه واجراءات الطواريء فى حالة الاصابه. |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
13-07-10, 06:44 PM
|
#1 |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86    |
طريقه اخد الامينو
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لو سمحتم يا جماعه لاي حد بيلعب حديد او كمال اجسام او حتي بيفهم في الحاجات ديه انا كنت عامل موضوع عن الامينو وطبعا شرفني كل من رد علي الموضوع بتاعي المهم انا جبت انهرده علبه امينو 18 حبوب بس معرفشي اخدها امتي او ازاي وكمان اخدها ازاي في رمضان وبعد رمضان بس انا سألت واحد صاحبي قالي لازم وانت بتاخدها تكون بتتمرن جامد ومتعتمتشي عليها كغذاء رئيسي يعني خدها وطبعا لازم تاكل كويس مع التمرين الكويس ياريت اي حد بيفهم ياريت يعرفني مع تحياتي واسف علي التطويل
__________________
|
|
|
|
العرض الشجري