|
| الإعلانات |
|
|||||||
| التعليمـــات | قائمة الأعضاء | المجموعات الإجتماعية | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| الصيد العام موضوعات الصيد العامه وتعارف الصيادين. |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
12-02-02, 11:16 PM
|
#1 |
|
مشرف قسم السوق
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 1,518
معدل تقييم المستوى: 64   |
رد: تدريبات للقناصين
هههههههههههههههههههههههههه
عارفها انا التمارين الفرنساوى دى ربنا يديم الضحكة بس فى تمرين بسيط قوى للكرش وانت واقف او قاعد او بتعمل اى حاجة شد عضلات بطنك وخليك شافط بطنك لجوه بس لى قد ماتقدر وبكده هاتضيع الكرش واتقوى عضلات بطنك ربنا يخليكم وشكرا لمروركم |
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تدريبات كتائب "البدو" بالجيش الإسرائيلى قرب حدود مصر | Ahmed El Sarky | الموضوعات العامه | 11 | 11-09-28 05:41 PM |
| الفهم الخاطىء لموضوعى تدريبات الحريم برة على السلاح | غاوى صيد | صور وفيديو الصيد ورحلاته | 7 | 11-06-03 03:47 PM |
العرض المتطور
