|
| الإعلانات |
|
|||||||
| التعليمـــات | قائمة الأعضاء | المجموعات الإجتماعية | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| الموضوعات العامه الموضوعات الغير متعلقه بالصيد. |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
12-04-11, 11:25 PM
|
#1 | |
|
صياد قديم
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المدينه: القاهرة , شبرا مصر
المشاركات: 2,982
معدل تقييم المستوى: 236   |
رد: أنا عايز اخس حد تاني عايز
اقتباس:
|
|
|
|
|
12-04-11, 11:36 PM
|
#2 | |
|
صيـــــــاد من الدرجـه الأولـي
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المدينه: القاهرة
المشاركات: 2,940
معدل تقييم المستوى: 289 |
رد: أنا عايز اخس حد تاني عايز
اقتباس:
إوعى تاخد أى دواء إلا تحت إشراف طبيب (مش علشان تخس كام كيلو تعرض نفسك لجلطة فى المخ زى ما حصل مع بعض الأدوية فى أمريكا من حوالى سنتين و تم منعها من التداول) علشان تخس لازم حاجتين : 1- نظام غذائى (تقيل الدهون و السكريات و زيادة الخضروات) 2- رياضة (على الأقل المشى لمدة نصف ساعة يوميا) و الأفضل انك تتابع مع طبيب متخصص فى التخسيس
__________________
-------------------------------------------- اللهم صلّ على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلّم -------------------------------------------- التعديل الأخير تم بواسطة dr_mohasan ; 12-04-11 الساعة 11:46 PM |
|
|
|
|
|
12-04-11, 11:39 PM
|
#3 | |
|
صياد متقدم
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 715
معدل تقييم المستوى: 32 |
رد: أنا عايز اخس حد تاني عايز
اقتباس:
لا تتناول اى وجبه بعد السادسه ولو حضرتك اكيل ذى حلاتنا يبقى زبادى او فاكهه حاول المشى قدر المستطاع قلل من العيش والارز والمكرونه وكل سلاطه على اد ما تقدر |
|
|
|
|
|
12-04-11, 11:59 PM
|
#4 | |
|
صياد قديم
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المدينه: القاهرة , شبرا مصر
المشاركات: 2,982
معدل تقييم المستوى: 236 |
رد: أنا عايز اخس حد تاني عايز
اقتباس:
|
|
|
|
|
|
12-04-11, 11:57 PM
|
#5 | |
|
صياد قديم
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المدينه: القاهرة , شبرا مصر
المشاركات: 2,982
معدل تقييم المستوى: 236 |
رد: أنا عايز اخس حد تاني عايز
اقتباس:
|
|
|
|
|
|
12-04-12, 12:07 AM
|
#6 | |
|
صيـــــــاد من الدرجـه الأولـي
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المدينه: القاهرة
المشاركات: 2,940
معدل تقييم المستوى: 289 |
رد: أنا عايز اخس حد تاني عايز
اقتباس:
المشى كرياضة يختلف عن ذلك , يجب أن يكون مشى بخطوة سريعة و متواصل بدون توقف
__________________
-------------------------------------------- اللهم صلّ على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلّم -------------------------------------------- |
|
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اللى عايز يرجع صغير تانى يدخل واللى صغير وعايز يشوفنا واحنا صغيرين يدخل | elexlns1 | الموضوعات العامه | 41 | 12-02-26 08:13 PM |
| عايز طلق 9mm P.A.K | Timo Jean | محدثات الصوت | 9 | 12-02-04 09:07 PM |
| عايز | medo magdy | صور وفيديو الصيد ورحلاته | 9 | 11-12-31 10:06 AM |
| حد عايز من ده؟؟ | kiko_2015 | محدثات الصوت | 14 | 11-07-21 11:00 PM |
| اتغشيت مره وعايز اشترى نوركا ومش عايز اتغش تانى | the king angel | بنادق ضغط الهواء ومتعلقاتها | 3 | 10-04-04 08:20 PM |
العرض المتطور
