![]() |
| الإعلانات |
|
|||||||
| الموضوعات العامه الموضوعات الغير متعلقه بالصيد. |
![]() |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
|
#1 |
|
صياد نشيط
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المدينه: الجيزه
المشاركات: 496
معدل تقييم المستوى: 40 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
الحمد لله بقالى ٨ سنين فى اللعبه دى ١ سنه متواصله يوم لعب ويوم راحه وبطلت العب منتظم طوال مده ٦ سنين يعنى كنت بروح يوم على الاقل الجيم وحاليا لعبت ٤ شهور منتظم وملخص كل تلك السنوات للاتى
العب طبيعى وقبل التمرين كل موزه وبعده كل موزه واشرب عصير قصب بجانب التغذيه السليمه والنتيجه ان شاء الله لو انت متوسط الجسم او نحيف بنسبه بسيطه سوف يتوازن جسمك وتتناسق حجم العضله مع حجم الجسم وعيوبها ان كان عيب ان مش هيبان عليك اوى انك بتلعب جيم وانت لابس هدومك ولان ثق تماما لو لعبت طبيعى لمده اربعه شهور منتظمه سوف تحصل على عضله طويله الامد ثابته ومش هتخس كتير لو بطلت اللعبه ولو رجعت لها تانى هترجع فورمه تانى فى اقل وقت وانا متفق تماما مع اى ماده كيميائيه لها تاثير ضار مع الافراط فى استخدامها او طول مده استخدامها فاحذر فاساس اللعبه القوه العقليه قبل البدنيه وبالاصرار والاراده تصنع ما قد يراه الاخرين انه مستحيل اتمنى ان اكون افادتك لوجه الله والسلام عليكم ورحمه الله
__________________
الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَالْبَاقِيَاتُ الصَّالِحَاتُ خَيْرٌ عِنْدَ رَبِّكَ ثَوَاباً وَخَيْرٌ أَمَلاً
(46)(سورة الكهف) وايه هيا بقى الباقيات الصالحات ؟ هى كلمات بسيطة القول كبيره الثواب [ سبحآن آللّہ ، والحمد للّہ ، ۆلٱ إلہ إلٱ آللّہ ، ۆآللّہ أگبر ] وسميت [ بالباقيات ] لأنها هِـيَّ آلتيّ يبقى ثۆابها ۆيدوم جزائها ... |
|
|
|
![]() |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| هل المكملات الغذائيه من بره هتتمنع ولا هيسمحوا بدخولها عادى؟ | salas0010 | الموضوعات العامه | 41 | 11-09-19 05:55 PM |
| مقارنة القوانين الغذائية الإسلامية واليهودية(منقول عن ويكيبيديا) | شبرا | الصيد العام | 1 | 11-06-02 10:11 PM |