ارنولد

[BERETTA fs92]

عضلات ام كره قدم

[العملاق المصرى]

نفهم اية يعنى احنا من الصور دى

[BERETTA fs92]

يعني انت مش فاهم

[ahmed yasser]

وبعدين يعنى ؟؟؟

[BERETTA fs92]

ايه ياجماعه ايه الاحباط ده دي كنايه يعني عن كبر عضلاته هي الصور وحشه للدرجه دي

[mzkader]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة beretta fs92

ايه ياجماعه ايه الاحباط ده دي كنايه يعني عن كبر عضلاته هي الصور وحشه للدرجه دي

أرنولد من أساطير اللعبة و هو أكثر واحد ساهم فى شعبية اللعبة عالميا و تسلم أيدك على الصور

[BERETTA fs92]

الله يخليك ياباشا والله رديت الروح فيا انا قولت الصور مش عجباكوا وارنولد دا بالنسبه لي افضل بطل كمال اجسام علي مدي الدهر والتاريخ طب بص حتي كده ع الباي وشوف شكلها

[moorey]

يا سلام عليك يا ارنولد اليشوفه دلوقتي ميعرفوش

[BERETTA fs92]

هوا مااتغيرش كتير عشان من غير منشطات

[AK_626]

ارنولد ابتدى اللعبه بدري من سن 16 سنه و كان جسمه حقل تجارب للتوستستيرون و هرمون النمو المخلق و حقق بطولة العالم اكتر من 7 مرات

[احمد صابر حسن]

ازاى بقى يا باشا يجيلك احباط دا الصور تحفه و ارنولد طبعااااااااا لا غبار عليه

[مورو]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة beretta fs92

ايه ياجماعه ايه الاحباط ده دي كنايه يعني عن كبر عضلاته هي الصور وحشه للدرجه دي

ليه ياكبير الصور جامده وقديمه وفي الوقت ده ارنولد كان صاحب اكبر عضلة باي سيبس في العلم والله اعلم تسلم ايديك ياباشا ع الصور حلوة بجد

[Shooter1]

الصور جميلة يا باشا وارنولد رائع طبعاُ بس اعتقد انه ماوصلش للجسم ده بالساهل وكمان اعتقد ان كل دى منشطات وحقن والله اعلم

[magdyfer3on]

طيب شوية إحباط
سبحان مغير الأحوال

[BERETTA fs92]

ياباشا دي مش صوره دي متفبركه دي صوره دلوقتي وكمان ارنولد مكنش بياخد منشطات غير شويه يترويدات عشان يحافظ علي شكل العضله بس مش اكتر

[tarekvb]

يا راجل ده طلع عليه مقولة مكنوش بيجربوا المنشطات على الفيران وكانو بيجربوها على ارنولد ده لو اتعور هيخر منشطات وهرمونات

[BERETTA fs92]

متشكر ليكم وحضرتك نورتني بس ارنولد ماكنش بياخد غير شويع سترويدات بنائيه قليله جدا وجربوا فعلا عليه هرمون النمو بس لان ايمها مكنش فيه لا دينابول ولا الديكا ولا اي حاجه تانيه وانا عندي فيديو ليه بيعترف فيه بس كبير اوي ساعتين ونص

[BERETTA fs92]

ايه يا انجل انت زعلان مني ولا ايه يابوب فين الإيميل

[tarekvb]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة beretta fs92

متشكر ليكم وحضرتك نورتني بس ارنولد ماكنش بياخد غير شويع سترويدات بنائيه قليله جدا وجربوا فعلا عليه هرمون النمو بس لان ايمها مكنش فيه لا دينابول ولا الديكا ولا اي حاجه تانيه وانا عندي فيديو ليه بيعترف فيه بس كبير اوي ساعتين ونص

يا باشا لو حلف على المية تجمد متصدقش يعنى عايز تفهمنا ولو حتى الكلام على لسان اربولد نفسه ان كل الجسم ده و 7 بطولات اول مستر اولوميا اللى هى بطولة محترفين بشوية سترويدات امل بقيت اللعيبة اللى كانو معاه فى البطولة كانو بياخدوا ايه لما كل ده وشوية على الماشى ده برده كلام يتصدق ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وسؤال مهم حضرتك بتقول او مصدق الفيديو انها كانت شوية طب تعلل بايه ان ابطالنا مش هقولك حتى بتوع العالم والجمهورية لا بتوع القاهرة اولى وتانية بتعلفو حقن وبياخدو كورسات ورا كورسات وكلهم على بعض ميجوش عرق نافر فى رست ارنولد يببقى بعد ده كله كان شوية سترويدات ولما هو الموضوع بسيط اوى كيدا ليه مشوفناش فى مصر 20 30 50 واحد زى ارنولد ولا صعب يجيبو شويى السترويدات ؟؟؟

يا باشا العماوى لما استضفوه قال انا تكلفة جسمى فى الشهر من 8 الى 10 الاف وبعد كل ده لو قارنته بارنولد هتلاقى اللى بيشيل ارنولد الحديد يعمل 5 من العماوى

[BERETTA fs92]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tarekvb

يا باشا لو حلف على المية تجمد متصدقش يعنى عايز تفهمنا ولو حتى الكلام على لسان اربولد نفسه ان كل الجسم ده و 7 بطولات اول مستر اولوميا اللى هى بطولة محترفين بشوية سترويدات امل بقيت اللعيبة اللى كانو معاه فى البطولة كانو بياخدوا ايه لما كل ده وشوية على الماشى ده برده كلام يتصدق ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وسؤال مهم حضرتك بتقول او مصدق الفيديو انها كانت شوية طب تعلل بايه ان ابطالنا مش هقولك حتى بتوع العالم والجمهورية لا بتوع القاهرة اولى وتانية بتعلفو حقن وبياخدو كورسات ورا كورسات وكلهم على بعض ميجوش عرق نافر فى رست ارنولد يببقى بعد ده كله كان شوية سترويدات ولما هو الموضوع بسيط اوى كيدا ليه مشوفناش فى مصر 20 30 50 واحد زى ارنولد ولا صعب يجيبو شويى السترويدات ؟؟؟

يا باشا العماوى لما استضفوه قال انا تكلفة جسمى فى الشهر من 8 الى 10 الاف وبعد كل ده لو قارنته بارنولد هتلاقى اللى بيشيل ارنولد الحديد يعمل 5 من العماوى

اولا ياباشا احنا مهندناش في مصر محترفين كلهم هواه سواء العماوي او احمد حموده او الشحات ثانيا احنا معندناش مدربين احنا اي حد عرف التمارين وحفظ اسماء العضلات بيبقي مدرب بره بقي مدربين صح عارفين كل حاجه من الابره للصاروخ ودارسين الكلام ده مش بهايم زي الي هنا وايام ارنولد ماكنش في غير المكملات الغذائيه الي لو احنا بنستورد المظبوط منها مش المضروب كنا عملنا حاجات كتير اوي فأرنولد كان اعتماده الاساسي علي المكملات والاكل بغباء وحاجه اسمها تمارين سوبر يعني مثلا يشيل دامبل من 100 كيلو ل 200 كيلو والبار لغايه 350 او 500 كيلو وبص في الصوره لو مش مصدقني وايام ارنولد الي كان مصرح بيه من المنشطات الاسترويدان البنائيه الغير مشتقه من التستيرون يعني ماكنتش بتدي ضخامه كانت بتحافظ علي الضخامه بس عشان العضله لمل بتتعود علي مجهود كبير وتقلله العضله بتقل وكمان لو كان بياخد منشطات وكان فأر تجارب فعلا ماكنش مثلا بقي زي روني كولمان مثلا ليه كانت عضلاته بسيطه جدا ومقسمه في نفس الوقت وضخمه برده والوحد علي مستوي العرب الي فاز في مستر اولمبيا هو سمير بنوت وهو كان من المحترفين مش هواه زي عندنا وبرده لو الاعبين بتعنا خدوا منشطات ومكملات وكلوا زي البقر مش هيوصلوا لزيهم ابدا عشان المدربين هبللا خالص وكمان عندك مثلا فيل هث موصلش ليه لجسم ارنولد مع انه ممكن ياخد منشطات بالهبل وكمان ياباشا مين الي فيهم بيشيل الوازان دي دا الواحد لما يتفشخر اوي يقول انا شلت دمبل 40 كيلو مش زيهم ولك مني جزيل الشكر

[tarekvb]

بالنسبة ليه ارنولد مش زى رونى كولمان ده عشان دلوقتى فى تطوير فى المكملات والحقن بطبيعة الحال
مين قال ان كل المدربين هنا مش بيفهموا ؟؟ الموضوع موضوع امكانيات وعندك يا باشا عصمت صادق خد بطولة اساتذه اكثر من مرة وبعدين اصرف على اللاعب المصرى زى الملاين اللى بتتصرف بره هيكون زيهم واحسن لان بره بيتصرف عليهم بالملاين هنا اصلا الاتحاد بيدهم 4 الاف فى شهر ده لو خدوهم واللاعب بيكمل من جيبه الخاص وعلى فكرة مش بنود بس هو اللى وصول محترفين عندك عبد الحميد الجندى خدها ثلاث مرات وده كان قبل ارنولد وعندك محمد مكاوى وفيه كمان بن عزيزة وده عربى وتقريبا مات على المسرح وهو بيعرض بسبب جرعة زائدة من الحقن

فلما اللعيبة بتوعنا يلعبو على اجهزة بره وفلوس بره هيجيبو زى كولمان

[مورو]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tarekvb

يا باشا لو حلف على المية تجمد متصدقش يعنى عايز تفهمنا ولو حتى الكلام على لسان اربولد نفسه ان كل الجسم ده و 7 بطولات اول مستر اولوميا اللى هى بطولة محترفين بشوية سترويدات امل بقيت اللعيبة اللى كانو معاه فى البطولة كانو بياخدوا ايه لما كل ده وشوية على الماشى ده برده كلام يتصدق ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وسؤال مهم حضرتك بتقول او مصدق الفيديو انها كانت شوية طب تعلل بايه ان ابطالنا مش هقولك حتى بتوع العالم والجمهورية لا بتوع القاهرة اولى وتانية بتعلفو حقن وبياخدو كورسات ورا كورسات وكلهم على بعض ميجوش عرق نافر فى رست ارنولد يببقى بعد ده كله كان شوية سترويدات ولما هو الموضوع بسيط اوى كيدا ليه مشوفناش فى مصر 20 30 50 واحد زى ارنولد ولا صعب يجيبو شويى السترويدات ؟؟؟

يا باشا العماوى لما استضفوه قال انا تكلفة جسمى فى الشهر من 8 الى 10 الاف وبعد كل ده لو قارنته بارنولد هتلاقى اللى بيشيل ارنولد الحديد يعمل 5 من العماوى

على فكرة ماينفعش بطل يدخل بطوله ويكون واخد حاجه غير مكملات غذائية فقططططططط ولو واخد اي منشطات او اي حاجه بيخرج من البطوله
ولو عاوز حد في جسم روني كولمان والمصحف في بس مش معروفييييين خاااالص
والله ىاطارق بلدنا فيها شوية ابطال جامدين جدا بس للأسف في الضلمه مش في النور

[BERETTA fs92]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tarekvb

بالنسبة ليه ارنولد مش زى رونى كولمان ده عشان دلوقتى فى تطوير فى المكملات والحقن بطبيعة الحال
مين قال ان كل المدربين هنا مش بيفهموا ؟؟ الموضوع موضوع امكانيات وعندك يا باشا عصمت صادق خد بطولة اساتذه اكثر من مرة وبعدين اصرف على اللاعب المصرى زى الملاين اللى بتتصرف بره هيكون زيهم واحسن لان بره بيتصرف عليهم بالملاين هنا اصلا الاتحاد بيدهم 4 الاف فى شهر ده لو خدوهم واللاعب بيكمل من جيبه الخاص وعلى فكرة مش بنود بس هو اللى وصول محترفين عندك عبد الحميد الجندى خدها ثلاث مرات وده كان قبل ارنولد وعندك محمد مكاوى وفيه كمان بن عزيزة وده عربى وتقريبا مات على المسرح وهو بيعرض بسبب جرعة زائدة من الحقن

فلما اللعيبة بتوعنا يلعبو على اجهزة بره وفلوس بره هيجيبو زى كولمان

طيب انت مش ملاحظ ان جسم ارنولد لحبي ميت مره من روني وبالنسبه للناس الي بره بيتدربوا احسن مليون مره برده من الي هنا وانا قصدي سمير عشان هو عايش دلوقتي وبرده صدفني ارنولد ماخدش منشطات غير للحفاظ علي الضخامه

[BERETTA fs92]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مورو

على فكرة ماينفعش بطل يدخل بطوله ويكون واخد حاجه غير مكملات غذائية فقططططططط ولو واخد اي منشطات او اي حاجه بيخرج من البطوله
ولو عاوز حد في جسم روني كولمان والمصحف في بس مش معروفييييين خاااالص
والله ىاطارق بلدنا فيها شوية ابطال جامدين جدا بس للأسف في الضلمه مش في النور

الله ينور علي حضرتك وفي ناس تقولك ماهما بيبطلوا المنشطات قبل البطوله بعشره ايام بس طبعا غلط لان علي ما الجيم ينضف بياخد شهور يكون جسمه باظ ووالله فعلا انا اعرف ناس احسن من روني بس ورضتش اقول كده عشان ماتفتكرونيش كداب واجسمهم من غير منشطات كمان

[tarekvb]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مورو

على فكرة ماينفعش بطل يدخل بطوله ويكون واخد حاجه غير مكملات غذائية فقططططططط ولو واخد اي منشطات او اي حاجه بيخرج من البطوله
ولو عاوز حد في جسم روني كولمان والمصحف في بس مش معروفييييين خاااالص
والله ىاطارق بلدنا فيها شوية ابطال جامدين جدا بس للأسف في الضلمه مش في النور

يعنى حضرتك مقتنع ان الاجسام الى بتقف على مسرح اولومبيا مبنية بشوية مكملات ؟؟؟؟

[مورو]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tarekvb

يعنى حضرتك مقتنع ان الاجسام الى بتقف على مسرح اولومبيا مبنية بشوية مكملات ؟؟؟؟

باشا انا لعبت كمال اجسام لمده تزيد عن 6 سنوات وكنت عامل زي الدولاب ولما بطلت جسمي ضرب من كل ناحية وتخنت جدا مع العلم اني لم اخذ يوما اي شئ
ولي اصدقاء يمارسون اللعبة بإحترافية تامه وعليهم جسم رهيب بس مش علشان بطولات دا علشان شغلهم لأن معظمهم شغال جاردات وبعدين المكملات اللي انت مش مقتنع بيها دي عبارة عن بروتينات مركزة يعني بدل ما تأكل كيلو لحمة كل يوم هتاخد مثلا كبسولتين كل يوم مع التدريب الشاق للحرق وهكذا
مع العلم ان في ناس كتير بتاخد حقن وبلاوي دي بقى بتنفخ فقط ولو سبت التمرين شهر يبقى عليه العوض وعلى فكرة على مسرح أولومبيا وفي اي بطوله في العالم لازم يتم الكشف على جميع اللاعبين علشان لو واخدين منشطات للعضل او اي شيء غير المكملات الغذائية بيتنطر برا البطوله زي ما حصل مع ابطال كتير من مصر للأسف
وبعدين ياباشا لو عاوز جسم اي بني ادم يبقى زي الناس دي اتلموضوع بسيييييييييييط هات شاب صغير عنده 17 سنة مثلا وخليه يتمرن يوميا ويتغذى صح ويتمرن صح اتفرج علية وهو عنده 30 أو 35 سنة هيبقى عامل ازاي لو ماطلعش اضخم من روني كولمن نفسة يبقى بحق وأسف للأطاله

[tarekvb]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مورو

باشا انا لعبت كمال اجسام لمده تزيد عن 6 سنوات وكنت عامل زي الدولاب ولما بطلت جسمي ضرب من كل ناحية وتخنت جدا مع العلم اني لم اخذ يوما اي شئ
ولي اصدقاء يمارسون اللعبة بإحترافية تامه وعليهم جسم رهيب بس مش علشان بطولات دا علشان شغلهم لأن معظمهم شغال جاردات وبعدين المكملات اللي انت مش مقتنع بيها دي عبارة عن بروتينات مركزة يعني بدل ما تأكل كيلو لحمة كل يوم هتاخد مثلا كبسولتين كل يوم مع التدريب الشاق للحرق وهكذا
مع العلم ان في ناس كتير بتاخد حقن وبلاوي دي بقى بتنفخ فقط ولو سبت التمرين شهر يبقى عليه العوض وعلى فكرة على مسرح أولومبيا وفي اي بطوله في العالم لازم يتم الكشف على جميع اللاعبين علشان لو واخدين منشطات للعضل او اي شيء غير المكملات الغذائية بيتنطر برا البطوله زي ما حصل مع ابطال كتير من مصر للأسف
وبعدين ياباشا لو عاوز جسم اي بني ادم يبقى زي الناس دي اتلموضوع بسيييييييييييط هات شاب صغير عنده 17 سنة مثلا وخليه يتمرن يوميا ويتغذى صح ويتمرن صح اتفرج علية وهو عنده 30 أو 35 سنة هيبقى عامل ازاي لو ماطلعش اضخم من روني كولمن نفسة يبقى بحق وأسف للأطاله

متتاسفش احنا اخوات اولا واخيرا ... بس بالنسبة للمكملات انا مش بقول انى مش مقتنع بيها هى طبعا كويسة بس الفكرة انى بقول انها مش هتجيب الاجسام الوهم دى الفكرة بس

[mzkader]

بمنتهى البساطة الجسم الطبيعى بالتمرين الطبيعى مع المكملات ليه حد طبيعى لا يتخطاه أبدا مهما حصل أما بالنسبة لكل اللعيبة بدون إستسناء حتى فى بطولة الجمهورية فكلهم بيعملوا كورسات سواء جى أتش او أسترويد أو هرمونات ده طبعا غير المكملات الـــ بالهبل بعدين بدون جدال يا جماعة فى التمرين يوجد فترتين للاعب فترة الإعداد و فترة الفنش أو البالك و الدفنيشن يعنى فى الأول محتاج حجم رهيب و طبعا مع الكثير من الدهون فى الجسم و بعد الفترة ده يبتدى يدفنش و ينزل كل الدهون و المياه الـــ فى جسمة لحد ما تحس أنو منحوت بالله عليكم ده طبيعى

[M.SHADY]

لام الناس اللى مكتوب فيه كتير من الصحه و كتير من الغلط . بس كل الناس اللى اتكلمت نسيت اهم حاجه فى الموضوع و هى الخامه او خلقه ربنا . او بمعنى اصح التكوين العضلى اللى ربنا خلق الناس بيه و بيختلف من واحد لتانى زى الطول و القصر و البياض و السمار كده . طبعا كل الناس عندها عضلات بس مش نفس العضله و دى نقطه فارقه و اساسيه فى لعبه كمال الاجسام . و الله اعلم

[BERETTA fs92]

ياجمعاه والله الي عاوز بيقدر يوصل وبدون منشطات خلاصه القول

[tarekvb]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mzkader

بمنتهى البساطة الجسم الطبيعى بالتمرين الطبيعى مع المكملات ليه حد طبيعى لا يتخطاه أبدا مهما حصل أما بالنسبة لكل اللعيبة بدون إستسناء حتى فى بطولة الجمهورية فكلهم بيعملوا كورسات سواء جى أتش او أسترويد أو هرمونات ده طبعا غير المكملات الـــ بالهبل بعدين بدون جدال يا جماعة فى التمرين يوجد فترتين للاعب فترة الإعداد و فترة الفنش أو البالك و الدفنيشن يعنى فى الأول محتاج حجم رهيب و طبعا مع الكثير من الدهون فى الجسم و بعد الفترة ده يبتدى يدفنش و ينزل كل الدهون و المياه الـــ فى جسمة لحد ما تحس أنو منحوت بالله عليكم ده طبيعى

كلامك صح وانت جيبت من الاخر وده اللى عايز اوصله للاعضاء ان اللاعب مهما خد منشطات هيجى جسمه عند حجم معين ومش هيزيد او بمعنى اصح مش هيترسم ويتنحت ويكون حاجة تخض
اويضا كلامك سليم جدا مفيش واحد بيقف على مسرح بطولة ولو حتى نوادى الا لما بيكون واخد كورسات فما بالك بالمحترفين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ دو بقى بياخدو ايه ؟؟

[BERETTA fs92]

وكمان هتلاقي حضرتك وصلت لضخامه شديده فلازم لما تبطل العضلات تقل لأن الضغط الي عليها بيقل فالعضله بتصغر

[BERETTA fs92]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tarekvb

كلامك صح وانت جيبت من الاخر وده اللى عايز اوصله للاعضاء ان اللاعب مهما خد منشطات هيجى جسمه عند حجم معين ومش هيزيد او بمعنى اصح مش هيترسم ويتنحت ويكون حاجة تخض
اويضا كلامك سليم جدا مفيش واحد بيقف على مسرح بطولة ولو حتى نوادى الا لما بيكون واخد كورسات فما بالك بالمحترفين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ دو بقى بياخدو ايه ؟؟

ياباشا موضوع التبليك والشريخ عند كل الناس مش الايطال بس وكمان لما بتشرخ العضله بتبان انها منحوته عشان الدهون بتروح مش المياه