|
| الإعلانات |
|
|||||||
| الموضوعات العامه الموضوعات الغير متعلقه بالصيد. |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
13-10-05, 03:30 AM
|
#11 |
|
مشرف قسم السوق
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 1,518
معدل تقييم المستوى: 64   |
رد: تعرَف على قوة خارقة في داخلك، حقيقة مذهلة!!
من عنيا يا أبو مروان
بص ياسيدى فضى لنفسك وقت ساعة قبل النوم اشرب كوب ماء فاتر فقط اجلس على الارض فى وضعية مريحة ماتحاولش تفكر فى اى شىء خالص غمض عينك خد نفس طويل واحبسه جواك 15 ثانية وبعدين اخرجه من انفك فى بطء وهدوء كرر الموضوع ده 10 مرات عالاقل وحاول تركز لدرجة انك تسمع دقات قلبك وحاول تجهد نفسك انشالله بالتدريبات وانا عامل موضوع عن مجموعة تدريبات للياقة البدنية هاتلاقيها فى مواضيعى جرب وقولى النتائج
__________________
 لاتأسفن على غدر الزمانلاطالما رقصت على جثث الاسود كلاب لا تحسبن برقصها تعلو على اسيادها تبقى الاسود اسودا والكلاب كلاب |
|
|
|
|
العرض الشجري