العلاقة بين الاسماك الواجب تناولها و نوعية فصيلة الدم

[mr-ashraf]

نعم توجد علاقة بين الاسماك الواجب تناولها و نوعية فصيلة الدم و كذلك العرق البشرى الذى تنتمى الية فالكل يعلم انة تم تقسيم الجنس البشرى الى عدة أعراق و منها العرق الاسود ( الذى انتمى الية) و العرق الابيض و العرق الاصفر.

فاذا كانت فصيلة دمك ( o )

وإذا كان أجدادك من العرق الأسود يجب تناول 120-180 جرام من 1 الى 3 مرات اسبوعيا

او إذا كان أجدادك من العرق الأبيض يجب تناول 120-180 جرام من 1 الى 4 مرات اسبوعيا

أو إذا كان أجدادك من العرق الأصفر يجب تناول 120-180 جرام من 1 الى 4 مرات اسبوعيا

قائمة باسماء الاسماك و ثمار البحر ينصح بتناولها :

الفئة الاولى :

القاروص- القد- الترويت النهري- الحفش- النازلي- النهاش الأحمر- سمك أبو سيف – الهلبوت- السلمون- التلفيش- الرنجة- السردين – الدلفين الأبيض- الصابوغة- الفرخ الأصفر- الكراكي النهري- سمك موسى- الأسماك الصفراء الذيل – القنبر- القزحية .

الفئة الثانية :

(أسماك وثمار بحر غير ضارة)

أذن البحر- الأخفس- الترويت البحري- الأنشوجة – الحدوق- القرش- الدلفين الأبيض- الكركند- لوبستر- القريدس-القاروس الأزرق- الفرخ الأبيض- الشبوط النهري- بلح البحر- الحساس النهري- البطلينوس( صدف بحري)- الفرخ البحري- الحلزون البحري- سرطان البحر- المحار- الكلماري(الحبار)- جراد البحر- الكراكي الصغير- التونا- الإنكليس- البغروس- السلحفاة-السمك المفلطح- السلفيش-الراخوص-محار مروحي – سمك موسى الرمادي- الشبص.

قائمة باسماء الاسماك و ثمار البحر ينصح بعدم بتناولها :

البراكودة- الرنجة المحفوظة بالخل- السلور- السلمون المدخن- الكافيار- الأخطبوط – محار الأذن .

فاذا كانت فصيلة دمك ( a )

وإذا كان أجدادك من العرق الأسود يجب تناول 120-180 جرام من 1 الى 3 مرات اسبوعيا

او إذا كان أجدادك من العرق الأبيض يجب تناول 120-180 جرام من 1 الى 4 مرات اسبوعيا

أو إذا كان أجدادك من العرق الأصفر يجب تناول 120-180 جرام من 1 الى 4 مرات اسبوعيا

قائمة باسماء الاسماك و ثمار البحر ينصح بتناولها :

الفئة الاولى :

سمك الشبوط النهري- النهاش الأحمر- الفرخ الفضي- القد- السمك القزحي- الحلزون النهري- سمك الأخفش- الترويت النهري- الأسماك الصفراء اللون- الأسقمري – السلمون- الفرخ النهري- السردين- الكراكي الصغير- الترويت البحري .

الفئة الثانية :

(أسماك وثمار بحر غير ضارة)

أذن البحر(صدف)- الشبص- التن(الطون) – القرش- الراخوض-الفرخ البحري- الحساس النهري- الفرخ الأبيض- الكراكي النهري- النهاش- الأسماك الصفراء الذيل- البغروس- الحفش- السلفيش- أبو سيف

قائمة باسماء الاسماك و ثمار البحر ينصح بعدم بتناولها :

الأنشوجة- القاروص الأزرق- الكافيار- البركودة- السلور- البطلينوس(صدف)- الدلفين الأبيض- القنبر- محار الأذن- سرطان البحر(كراب)- الرنجة الطازجة- صابوغة- جراد البحر- الرنجة المخللة- الجمبرى (القريدس- الروبيان)- الإنكليس- الكركند- سمك موسى- السمك المفلطح- السلمون المدخن- الحبار( سبيط)- بلح البحر- القاروص المقلم – سمك موسى الرمادي-الأخطبوط- التلفيش-الحدوق- المحار- السلحفاة (الترسا) – النازلي – سمكة الهلبوت .

فاذا كانت فصيلة دمك ( b )

وإذا كان أجدادك من العرق الأسود يجب تناول 120-180 جرام من 4 الى 6 مرات اسبوعيا

او إذا كان أجدادك من العرق الأبيض يجب تناول 120-180 جرام من 3 الى 5 مرات اسبوعيا

أو إذا كان أجدادك من العرق الأصفر يجب تناول 120-180 جرام من 3 الى 5 مرات اسبوعيا

قائمة باسماء الاسماك و ثمار البحر ينصح بتناولها :

الفئة الاولى :

سمك القد- سمك الماهيماهي- سمك موسى- السمك المفلطح- سمك الفرخ البحري- سمك الحفش- سمك الأخفس- سمك الكراكي الصغير- الكافيار- سمك الحدوق- سمك الكراكي النهري- سمك النازلي- سمك البغروس- سمك الهلبوت- سمك الترويت البحري- سمك الأسقمري- سمك الصابوغة.

الفئة الثانية :

(أسماك وثمار بحر غير ضارة)

أذن البحر(صدف) – سمك السلفيش- سمك أبو سيف- سمك القنبر- سمك السلمون- سمك الشبوط النهري – محار الأسقلوب المروحي- سمك التونا – سمك السلور-سمك الفرخ الفضي- سمك الراخوص- سمك الرنجة( الطازج)- سمك الفرخ- سمك الرنجة ( المخلل)- سمك النهاش- سمك الدلفين الأبيض- سمك الترويت الملون- الكالمارى- سمك الفرخ الأصفر- سمك النهاش الأحمر.

قائمة باسماء الاسماك و ثمار البحر ينصح بعدم بتناولها :

سمك الأنشوجة – الأنكليس- القريدس- سمك البركودة – الحلزون- سمك الدلفين- اللوبستر(كركند)- الأسماك الصفراء الذيل- سمك القاروس الأزرق- سمك السلمون المدخن- السلحفاة- صدف البطلينوس- الأصداف- محار الأذن- الأخطبوط- سرطان البحر( السلطعون)- المحار- الإربيان(جراد البحر)- سمك الشبص .

فاذا كانت فصيلة دمك ( ab )

وإذا كان أجدادك من العرق الأسود يجب تناول 120-180 جرام من 3 الى 5 مرات اسبوعيا

او إذا كان أجدادك من العرق الأبيض يجب تناول 120-180 جرام من 3 الى 5 مرات اسبوعيا

أو إذا كان أجدادك من العرق الأصفر يجب تناول 120-180 جرام من 4 الى 6 مرات اسبوعيا

قائمة باسماء الاسماك و ثمار البحر ينصح بتناولها :

الفئة الاولى :

القد- الكراكي الصغير- السردين- الأخفس(القشر)- الكراكي النهري- الترويت البحري-النازلي-الصابوغة- الأسقمري- السمك القزحي- الحفش- الترويت- التونا- الفرخ البحري- النهاش الأحمر- السلفيش.

الفئة الثانية :

(أسماك وثمار بحر غير ضارة)

أذن البحر(صدف)- السلمون- سمك أبو سيف- القنبر- الأسقلوب( محار مروحي)- التلفيش- الراخوص- السلور- القرش – الدلفين الأبيض- الكافيار( بيض السمك)- الفرخ الفضي- الرنجة( الطازجة)- النهاش-الفرخ الأبيض- بلح البحر- الحبار( كلماري)- الأسماك ذات اللون الأصفر.

قائمة باسماء الاسماك و ثمار البحر ينصح بعدم بتناولها :

الأنشوجة- السمك المفلطح – الأخطبوط- البركودا – المحار- القاروس الأزرق- الحدوق- الشبص- البطلينوس(صدف)- الهلبوت- القريدس- محار الأذن- الرنجة ( المخللة)- سمك موسى- سرطان الماء(سلطعون)- الكركند- القاروس المقلم – جراد البحر- السلمون المدخن- السلحفاة (الترسا) – الإنكليس- الأسماك الصفراء الذيل.


منقول