المنتدى: الموضوعات العامه
12-08-15, 09:10 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 3,008
رد: السباحه و النشان
صعوبه الطبنجه فى النشان عن البندقيه ان ماسوره الطبنجه قصيره واى اهتزاز بسيط فيها بيكون مؤثر عن ماسوره البندقيه الطويله
مع التمرين وتوافق كتم النفس (لا تطول كتم نفسك) مع تنفيذ قاعده التنشين السابقه...
|
|
المنتدى: الموضوعات العامه
12-08-15, 09:03 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 3,008
رد: السباحه و النشان
النشان اول شىء لو ماسك طبنجه او بندقيه لازم تحس بيها انها جزء منك
خلينا فى الطبنجه امسك الطبنجه برفق لا تمسكها بقوه حتى لاتهتز فى يدك
ثانيا اهم شىء تدريبك على تطابق فتحه الشيز الخلفه مع سن نمله...
|
