الصيد فى مصر  
الإعلانات

العودة   الصيد فى مصر > الاقسام العامه > عيادة المنتدى
التعليمـــات المجموعات التقويم مشاركات اليوم البحث

عيادة المنتدى الاسعافات الاوليه واجراءات الطواريء فى حالة الاصابه.

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-09-20, 01:22 PM   #7
TheLegnedkiller
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى

اوسمتي

 
الصورة الرمزية TheLegnedkiller
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86
TheLegnedkiller من اهم اعضاء المنتدىTheLegnedkiller من اهم اعضاء المنتدىTheLegnedkiller من اهم اعضاء المنتدىTheLegnedkiller من اهم اعضاء المنتدىTheLegnedkiller من اهم اعضاء المنتدىTheLegnedkiller من اهم اعضاء المنتدىTheLegnedkiller من اهم اعضاء المنتدىTheLegnedkiller من اهم اعضاء المنتدىTheLegnedkiller من اهم اعضاء المنتدىTheLegnedkiller من اهم اعضاء المنتدىTheLegnedkiller من اهم اعضاء المنتدى
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى TheLegnedkiller
افتراضي رد: رعشه الايدي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة medozs مشاهدة المشاركة
بص يا معلم انا هقوك على حل كدا وجربه ويا رب ان شاء الله يجيب نتيجه معاك

انت هتلعب ضغط تجيب عشر عدات مثلا وفى اخر عده تثبت تحت فى وضع الضغط كدا وتعد 30 وتكرر الموضوع دا 3 مجاميع


وتلعب متوازى وتعمل نفس الحكايه برضه
الف شكر يا كبير

بس ادوم عليها علطول صح
__________________
TheLegnedkiller غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 11:36 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir